The Influence of Intense Intermittent versus Moderate Continuous Exercise on Postprandial Lipemia

Acute High-Intensity Interval Running Reduces Postprandial Lipemia in Boys

“…The current study extends these findings by demonstrating for the first time that lowvolume HIIR attenuates postprandial plasma TAG concentration in 11-to 12-yr-old boys. Several recent studies with adults also support the reduction in postprandial TAG concentration after intermittent high-intensity interval running (11) and all-out cycle sprints (13,14). Interestingly, a small to moderate reduction in iAUC-TAG was evident after HIIR, suggesting that the TAG-lowering effect of HIIR is influenced, in part, by the change in fasting TAG concentration (i.e., endogenous VLDL metabolism).…”

“…Furthermore, this type of training may also improve insulin sensitivity and glycemic control (28). Acute intermittent high-intensity exercise has also been shown to attenuate the postprandial lipemic response in healthy adult males (11,13,14). However, it is not known whether a single session of lowvolume, high-intensity exercise attenuates the plasma TAG response to standardized meals in boys.…”

Variação das lipoproteí­nas plasmáticas durante a lipemia pós-prandial em repouso e pós-exercí­cio fí­sico

“…Três artigos estudaram especificamente o efeito agudo de uma sessão de exercício físico na fase inicial e platô da LPP em indivíduos saudáveis. Destes, dois demonstraram que o exercício não foi capaz de reduzir a LPP [2,3] e um trabalho mostrou redução [4]. No entanto, nenhum desses avaliou ou descreveu a variação das lipoproteínas nem o efeito do exercício sobre elas.…”

“…Ferreira et al utilizaram em seu estudo uma sessão de exercício duas horas após a ingestão do composto lipídico com gasto energético durante a sessão de 500 kcal. observaram redução da curva de triglicerídeos na fase inicial e platô da LPP [4]. Corroborando os resultados desta pesquisa, Petto et al concluíram em revisão sistemática que mais importante que a duração e a intensidade do exercício é o momento da aplicação e o gasto energético do exercício.…”

“…No entanto, observa-se que os estudos quando se referem à LPP relatam apenas a variação dos triglicerídeos e não das lipoproteínas. Especialmente na fase inicial, poucos foram os estudos que avaliaram o efeito do exercício físico sobre a LPP e todos descreveram apenas a variação dos triglicerídeos sem se referir a das lipoproteínas plasmáticas [2][3][4].…”