The Relationship Between Frequency, Duration and Intensity of Migraine Attacks and Nutrition

Abstract

Ö ÖZ ZE ET T Migren normal duyusal olayların anormal beyin işlemesi nedeniyle sinir sisteminin aşırı duyarlı olması sonucu oluşan poligenetik bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) yaşam şartlarını etkileyen en engelleyici kronik hastalıklarından biri olarak migreni görmektedir. Beslenme, hormonal ve çevresel faktörler duyarlı bireylerde migreni tetikleyebilir. Stres, hormonal değişiklikler, psikolojik yönler, yorgunluk, uyku süresinde dengesizlikler, ilaçlar ve tütün kullanımı, kokulara hassasiyet, egzersiz, ışık, iklim değişikliği ve yüksek rakım migreni artıran faktörlerdir. Migren ve beslenme arasında karmaşık bir ilişki mevcuttur. Besinsel tetikleyici faktörler halen tartışmalı bir konudur ve değerlendirilmesi bireysel farklılıklar nedeniyle oldukça zordur. Genel olarak açlık veya öğün atlama ciddi bir tetikleyici olmakla beraber çikolata, kırmızı şarap, peynir, kafein, monosodyum glutamat (MSG), nitrit ve aspartam önemli tetikleyiciler olarak karşımıza çıkmaktadır. Yapılan yeni çalışmalarda migren tedavisinde ek olarak magnezyum, riboflavin, koenzim Q10 gibi bazı fonksiyonel besinlerin kullanımının migren ataklarının sıklığını, şiddetini ve süresini azaltıla-bileceği bulunmuştur. Migrenin alerji ile ilişkili olduğu düşünülerek, alerji oluşturan besinlerin diyetten çıkarılmasını kapsayan eliminasyon diyetleri gündeme gelmiştir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) ve migren özellikleri arasındaki ilişki çelişkili olmasına rağmen çok zayıf ve kilolu olmanın migren nöbetlerini tetikleyebileceğini gösteren bazı çalışmalar mevcuttur. Bu çalışmanın amacı, yapılmış güncel çalışmalar ışığında migreni tetikleyen besinler ve bu besinler ile migren nöbetlerinin şiddeti, yoğunluğu ve süresi arasındaki ilişkileri incelemektir.A An na ah h t ta ar r K Ke e l li i m me e l le er r: : Migren hastalığı; beslenme tedavisi