Tingkat Penderita Diabetes Dan Hipertensi Pada Masyarakat Peserta Senam Di Kelurahan Sukomanunggal Surabaya

Abstract

Penyakit degeneratif merupakan penyakit yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia dimana fungsi sistem organ akan mengalami penurunan. Hipertensi dan diabetes melitus termasuk dalam penyakit utama yang banyak diderita oleh masyarakat di Kelurahan Sukomanunggal. Karena itu penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui tingkat penderita diabetes dan hipertensi pada masyarakat peserta senam di Kelurahan Sukomanunggal, Surabaya. Pengambilan sampel dilakukan secara total sampling dari hasil pemeriksaan kesehatan dengan desain deskriptif kuantitatif. Data yang diperoleh sebanyak 52 orang dengan didominasi jenis kelamin perempuan (69,2%) dan rentang usia 56-65 tahun (32,3%). Instrumen penelitian yang digunakan adalah glukometer Easy Touch GCU untuk mengukur kadar gula darah dan tensimeter digital sebagai alat pengukur tekanan darah. Hasil yang didapatkan dalam penelitian ini berupa: (1) Distribusi hipertensi dan kategorinya, (2) Distribusi diabetes dan kategorinya. Dengan dilaksanakannya penelitian ini diharapkan dapat menjadi acuan masyarakat Kelurahan Sukomanunggal untuk meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya pola hidup sehat untuk mencegah timbulnya penyakit degeneratif di kemudian hari. 

Perbedaan Gula Darah Sewaktu pada Pasien Hipertensi yang Melakukan Olahraga dan Tidak Melakukan Olahraga

“…Berolahraga dapat meningkatkan performa jantung secara efektif dan mengurangi jumlah lemak yang menghambat aliran dalam pembuluh darah, sehingga mampu memperbaiki masalah tekanan darah tinggi. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat merangsang aliran darah yang lancar melalui pembuluh darah karena pembuluh darah akan melebar saat berolahraga (19) Selain itu, penurunan tingkat glukosa darah juga dapat dipengaruhi oleh penerapan pola makan yang sehat. Pola makan adalah metode untuk mengendalikan asupan makanan baik dari segi jumlah maupun jenisnya dengan tujuan menjaga kesehatan, status gizi, serta mencegah atau mengelola penyakit tertentu, khususnya diabetes mellitus.…”