“…24 Felnőttekkel kapcsolatos kutatások Szőts és mtsai kutatásukban megerősítették, hogy a táplálkozás mellett a rendszeres testmozgásnak igen fontos szerepe van az egészséges csontrendszer kialakulásában. 25 A rendszeres fizikai aktivitás előnyeire erős bizonyítékot találtak több betegséggel kapcsolatban, melyet több tanulmány részletesen elemzett 26,27 (különböző típusú daganatos megbetegedések, 28,29,30,31,32,33 depreszszió, 34,35,36,37,38 2-es típusú cukorbetegség, 39,40 szívbetegségek 41,42,43,44 ). Számos tanulmány készült a fizikai inaktivitás és különböző krónikus betegségek előfordulásának összefüggéséről, lehetséges kockázatnövelő hatásáról is, amelyeket az 1. táblázatban foglaltunk össze.…”