Vorschläge zur Förderung der körperlichen Aktivität von Kindern und Jugendlichen in Deutschland

Abstract

Increasing physical activity and reduction of sedentary behaviour play important roles in health promotion and prevention of lifestyle-related diseases in children and adolescents. But the question ‚how much physical activity is necessary for which target group' is still debated (yet). International guidelines mainly based on expert opinions recommend 60 minutes of physical activity every day. Age-and sex-specific features and regional differences are not taken into account. Considering national data, but also specific target groups, e. g. children with a lower socioeconomic status or with migration background, expert consensus recommendations were developed to promote physical activity of children and adolescents in Germany. They provide 90 minutes of physical activity respectively at least 12,000 steps daily. Additionally lifestyle factors, especially limitation of media consumption, were integrated. The recommendations provide orientation for parents and caregivers, as well as institutions such as schools, kindergarten up to communities and stakeholders. Thus, both individual-as well as population-oriented approaches are considered.

Motorische Leistungsfähigkeit, physisches Selbstkonzept und deren reziproke Zusammenhänge mit dem Body-Mass-Index (BMI) vom Kindergarten bis zur Grundschule

“…Ziel dieser Studie war es, drei unterschiedliche Altersgruppen von Kindern längsschnittlich hinsichtlich der Entwicklung ihrer MLF, ihres PSK und ihres BMI zu untersuchen. Da die motorischen Leistungen und das PSK als wichtige Bedingungsfaktoren für körperliche Aktivität insbesondere bei Kindern in Risikogewichtsgruppen postuliert werden (Utesch et al 2018a), ist dies im Hinblick auf die bereits im Kindesalter beginnende Verminderung der körperlichen Aktivität von hoher Relevanz (Graf et al 2013;Rütten und Pfeifer 2016). Die Ergebnisse zeigen, dass bereits im frühen Kindesalter alle drei Konstrukte relativ stabil sind.…”

“…Die MLF bei Kindern zu fördern hat nicht nur Auswirkungen auf deren körperliche Aktivität, sondern direkt und indirekt auch auf ihre Gesundheit. Sie stellt daher eine wichtige Gesundheitsressource dar (Graf et al 2013;Krug et al 2012). Dabei kann die von der MLF und Bewegung an sich beeinflussbare Gesundheit in physische, psychische und soziale Parameter unterteilt werden, die direkt oder indirekt durch die Höhe der MLF beeinflusst werden.…”

Körperlich-sportliche Aktivität und Nutzung elektronischer Medien im Kindes- und Jugendalter

“…Bewegungsfördernde Maßnahmen sollten auf der Verhaltensund Verhältnisebene ansetzten und zukünftig in Kindertageseinrichtungen und Schulen, inklusive Berufsschulen, fest verankert sein [48,50].…”

Bewegungs- und Sportberatung bei Kindern und Jugendlichen mit rheumatischen Erkrankungen

“…Neben den generellen soziokulturellen, physiologischen, psychologischen und Umweltfaktoren, die das Verhalten hinsichtlich körperlicher Aktivität multidimensional beeinflussen (23)(24)(25), ist bei JIA-Patienten und insbesondere ihren Eltern die zusätzliche Angst einer Gelenkzerstörung durch die körperliche und sportliche Aktivität relevant (26) (▶ Abb. 1).…”

“…In der Mitte der Pyramide stehen sportliche Tätigkeiten, bei denen das motorische Können, die Belastbarkeit, die generellen sportlichen Vorerfahrungen und die bestehende sportliche Infrastruktur am Heimatort berücksichtigt werden (15,25,31,43,46). Eine schrittweise Heranführung an eine • Bewege dich so oft es geht.…”