Introduction: Postural balance is essential for activities of daily living and sports performance in all life phases, but it remains unknown whether the regular practice of sports activities can improve postural balance in children. Objective: To evaluate postural balance in children who practice and those who do not practice regular sports activities. Methods: The sample consisted of 60 children (7-13 years of age) divided into two groups: participants in sports activities (n = 30) and non-participants in sports activities (n = 30). The level of physical activity was assessed by applying the Physical Activity Questionnaire for Children (PAQ-C) and static postural balance was assessed on the BIOMEC400-412 strength platform in bipedal and unipedal support. Results: No significant difference was observed between the groups in age, height or body mass index (p > 0.05). However, the groups showed a significant difference (p < 0.001) in the level of physical activity. The practicing sports group was characterized as active and the non-practicing group as sedentary. The practicing sports group had better postural balance in both bipedal and unipedal support compared to the non-practicing group (p < 0.05). Conclusion: The practice of regular sports activities improves postural balance in children from 7 to 13 years of age. Level of evidence II; Diagnostic study - Investigating a diagnostic test.

Introdução: A prática esportiva propicia inúmeros benefícios, dentre eles a melhoria do controle postural. Entretanto, ainda não há evidências sobre a influência do CrossFit no controle postural. Objetivos: O objetivo do estudo foi comparar o equilíbrio postural estático em apoio unipodal, com olhos abertos e fechados, em praticantes de CrossFit versus indivíduos sedentários. Métodos: 30 participantes do sexo masculino (idade entre 20-33 anos) foram selecionados de forma não probabilística e intencional para compor os grupos CrossFit (n = 15) e sedentário (n = 15). Foram selecionados praticantes de CrossFit com experiência mínima de 12 meses de prática da modalidade. O grupo sedentário foi classificado como insuficientemente ativo e sobrepeso. As seguintes variáveis foram mensuradas: antropometria [massa corporal, estatura e índice de massa corporal (IMC)), composição corporal (% de massa magra e gorda) por meio de um aparelho de bioimpedância, e equilíbrio postural (área da elipse do centro de pressão (A-COP)), velocidade de oscilação mediolateral (VEL_ML), e velocidade de oscilação anteroposterior (VEL_AP), por meio de uma plataforma de força. Resultados: Não houve diferença significante (p > 0,05) entre os grupos nas características antropométricas (massa corporal, estatura e IMC). Com relação a composição corporal, o grupo CrossFit apresentou maior percentual de massa magra (p< 0,001) e menor percentual de gordura corporal (p<0,001), comparado ao grupo sedentário. Em relação ao controle postural, o grupo CrossFit apresentou melhores resultados para a A-COP com olhos abertos e fechados, e VEL_AP e VEL_ML com olhos fechados, comparado ao grupo sedentário. Nenhuma diferença foi observada entre os grupos na VEL_AP e VEL_ML com olhos abertos. Conclusão: Concluímos que homens adultos praticantes de CrossFit apresentam melhor equilíbrio postural em apoio unipodal comparados a indivíduos sedentários.