Çalışmada, obez kadınlarda solunumla kombine yapılandırılmış grup egzersizlerinin fiziksel aktivite düzeyi üzerine etkisinin incelenmesi amaçlandı. Çalışma, 20-50 yaş arası 20 obez bayan üzerinde yapıldı. Haftada 3 kez, 8 hafta boyunca fizyoterapist eşliğinde; 10 dakika ısınma egzersizi, 20 dakika kuvvetlendirme ve endurans egzersizleri, 10 dakika soğuma ve esneklik egzersizleri uygulandı. Tüm egzersizler solunum egzersizleri ile kombine edilerek gerçekleştirildi. Ayrıca ev egzersiz programı verilerek günlük adım sayılarının kaydı tutulması istendi. Katılımcılar çalışmanın başında ve sonunda Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (UFAA), Fiziksel Aktivite Değerlendirme Anketi (FADA), Yaşam Kalitesi Ölçeği Kısa Form-36 (KF-36), Modifiye Borg Skalası (MBS) ve Vizuel Analog Skala (VAS) ile değerlendirildi. Çalışmada egzersiz öncesi-sonrası UFAA, KF-36, FADA sonuçlarında istatiksel olarak anlamlı fark saptandı (p<0,05). Çalışmamızda, obez kadınlarda solunumla kombine yapılandırılmış grup egzersizlerinin kilo verme, ağrı ve dispne şiddetinde azalma, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam kalitesi üzerine iyileştirici etkisi vardır.