Introdução: O exercício físico melhora variadas capacidades físicas, bem como pode promover melhora no quadro clínico de diversas doenças, entre elas as que estão relacionadas ao sistema nervoso central. Neste sentido, o objetivo deste trabalho foi produzir uma revisão sistemática da literatura para investigar se o exercício é capaz de promover melhora no quadro clínico em humanos adultos diagnosticados com transtorno de ansiedade generalizada, se há um exercício físico específico, bem como se a intensidade do mesmo está relacionada com a melhora no quadro da doença. Métodos: Estudos clínicos randomizados publicados até maio de 2019 foram pesquisados ​​em bases de dados online (PubMed, Scopus, Web of Science, Biblioteca Cochrane, LILACS, OpenGrey e Google Scholar) após o desenvolvimento de uma declaração PICO focada na comparação entre adultos que receberam uma intervenção com a prática de exercícios físicos, regulares, planejados e supervisionados, comparados com participantes sedentários e após foi verificado os seus efeitos no quadro do transtorno da ansiedade generalizada. A pesquisa e a extração de dados foram realizadas seguindo as diretrizes do guia de redação do manuscrito PRISMA. A avaliação da qualidade e o risco de viés foram analisados ​​seguindo o protocolo Cochrane – RoB 2.0. Resultados: Um total de 4694 artigos de referências foram recuperadas/pesquisadas, enquanto apenas seis foram consideradas elegíveis para a realização da presente revisão. A maioria dos artigos apresentou uma redução do quadro de transtorno da ansiedade generalizada a partir de uma intervenção com exercícios físicos, aeróbios e anaeróbios de moderada intensidade. Entretanto, na análise do risco de viés, todos os artigos demonstraram algumas preocupações no que diz respeito às evidências reportadas. Conclusão: O exercício físico é uma ferramenta potencial para redução do transtorno da ansiedade generalizada, sendo a intensidade moderada do exercício diretamente relacionada a uma melhora do quadro clínico da doença, independentemente do tipo: aeróbio ou anaeróbio. No entanto, é importante que pesquisas posteriores busquem investigar os mecanismos fisiológicos e neuroendócrinos relacionados a tal melhora.

Introduction: Physical exercise improves various physical abilities, as well as it can promote improvement in the clinical condition of several diseases, including those related to the central nervous system. In this sense, the objective of this work was to produce a systematic review of the literature to investigate whether exercise is capable of promoting improvement in the clinical condition in human adults diagnosed with generalized anxiety disorder, whether there is a specific physical exercise, as well as whether the intensity of it is related to the improvement in the disease. Methods: Randomized clinical trials published up to May 2019 were searched in online databases (PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane Library, LILACS, OpenGrey and Google Scholar) after developing a PICO statement focused on comparison between adults who received an intervention with the practice of regular, planned and supervised physical exercises, compared with sedentary participants and after verifying their effects in the context of generalized anxiety disorder. The search and data extraction were performed following the guidelines of the PRISMA manuscript writing guide. Quality assessment and risk of bias were analyzed following the Cochrane – RoB 2.0 protocol. Results: A total of 4694 reference articles were retrieved/searched, while only six were considered eligible for the present review. Most articles showed a reduction in generalized anxiety disorder from an intervention with physical, aerobic and anaerobic exercises of moderate intensity. However, in the risk of bias analysis, all articles showed some concerns regarding the reported evidence. Conclusion: Physical exercise is a potential tool for reducing generalized anxiety disorder, and moderate exercise intensity is directly related to an improvement in the clinical condition of the disease, regardless of the type: aerobic or anaerobic. However, it is important that further research seek to investigate the physiological and neuroendocrine mechanisms related to such improvement. Keywords: Physical exercise, Anxiety, Systematic review.

Introducción: El ejercicio físico mejora diversas capacidades físicas, así como puede promover la mejora del cuadro clínico de diversas enfermedades, incluidas las relacionadas con el sistema nervioso central. En este sentido, el objetivo de este trabajo fue realizar una revisión sistemática de la literatura para investigar si el ejercicio es capaz de promover la mejora del cuadro clínico en adultos humanos diagnosticados con trastorno de ansiedad generalizada, si existe un ejercicio físico específico, así como como si la intensidad de la misma está relacionada con la mejoría de la enfermedad. Métodos: Se buscaron ensayos clínicos aleatorios publicados hasta mayo de 2019 en bases de datos en línea (PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane Library, LILACS, OpenGrey y Google Scholar) después de desarrollar una declaración PICO centrada en la comparación entre adultos que recibieron una intervención con el práctica de ejercicio físico regular, planificado y supervisado, en comparación con participantes sedentarios y tras comprobar sus efectos en el contexto del trastorno de ansiedad generalizada. La búsqueda y extracción de datos se realizó siguiendo los lineamientos de la guía de redacción de manuscritos PRISMA. La evaluación de la calidad y el riesgo de sesgo se analizaron siguiendo el protocolo Cochrane – RoB 2.0. Resultados: Se recuperó/buscó un total de 4694 artículos de referencia, mientras que solo seis se consideraron elegibles para la presente revisión. La mayoría de los artículos mostraron una reducción del trastorno de ansiedad generalizada a partir de una intervención con ejercicios físicos, aeróbicos y anaeróbicos de intensidad moderada. Sin embargo, en el análisis del riesgo de sesgo, todos los artículos mostraron algunas preocupaciones con respecto a la evidencia informada. Conclusión: El ejercicio físico es una herramienta potencial para reducir el trastorno de ansiedad generalizada, y la intensidad moderada del ejercicio está directamente relacionada con una mejoría en el cuadro clínico de la enfermedad, independientemente del tipo: aeróbico o anaeróbico. Sin embargo, es importante que futuras investigaciones busquen investigar los mecanismos fisiológicos y neuroendocrinos relacionados con dicha mejora.