To identify the acute hematological and biochemical changes induced by a Crossfit™ class, ten men were divided into CF group (N = 5) and control group (N = 5). Blood and urine were collected: pre-exercise (T1), after exercise (T2), and 12 post-exercise (T3). Blood cells, urea, cortisol, lactate, creatine Kinase (CK), and microalbuminuria (MAU) had measured. There was a record of handgrip strength (HGS), heart rate (HR), and systolic blood pressure (SBP), with the calculation of the double product (DP). MAU showed an increase in the order of 14,000%, with a return to normal (T3). The DP increased 83% in response to exercise, and this increase seems to be due to HR, which increased 76%. Cortisol and lactate showed an acute increase induced by the method, 47% for cortisol and 874% for lactate, respectively, with recovery less than 12 hours. The correlations between the study variables represent a future perspective for studies in sports medicine. The acute excretion of proteins by the kidneys in an acute way, already in the first exercise session, can in the long-term cause damage to this organ. MAU presented itself as more indicated than urea, the most usual renal marker.   Para identificar as alterações hematológicas e bioquímicas agudas induzidas por uma aula Crossfit™, dez homens foram divididos em grupo CF (N = 5) e grupo controle (N = 5). Foram coletados sangue e urina: pré-exercício (T1), pós-exercício (T2) e 12 pós-exercício (T3). Células sanguíneas, uréia, cortisol, lactato, creatina quinase (CK) e microalbuminúria (MAU) foram medidos. Houve registro da força de preensão manual (FPM), frequência cardíaca (FC) e pressão arterial sistólica (PAS), com o cálculo do duplo produto (DP). A MAU apresentou aumento da ordem de 14.000%, com retorno ao normal (T3). O DP aumentou 83% em resposta ao exercício, e esse aumento parece ser devido à FC, que aumentou 76%. O cortisol e o lactato apresentaram aumento agudo induzido pelo método, 47% para o cortisol e 874% para o lactato, respectivamente, com recuperação inferior a 12 horas. As correlações entre as variáveis ​​de estudo representam uma perspectiva futura para os estudos em medicina do esporte. A excreção aguda de proteínas pelos rins de forma aguda, já na primeira sessão de exercícios, pode, a longo prazo, causar danos a esse órgão. O MAU apresentou-se mais indicado que a ureia, o marcador renal mais usual.