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Introdução: A procura pela prática de musculação em academias relaciona-se com o visual estético, com o aumento de massa muscular e busca por saúde e qualidade de vida. É difundindo entre os adeptos que a ingestão proteica adicional e uso de suplementos aumentam a força, hipertrofia e melhora o desempenho. Objetivo: Avaliar o consumo de suplementos alimentares e ingestão proteica em praticantes de musculação em duas academias. Materiais e métodos: A amostra foi composta por 44 praticantes de musculação: 20 do sexo masculino e 24 do sexo feminino. Como critério de inclusão ser praticante de musculação e realizar treino para hipertrofia. Para coleta de dados adotou-se formulário de autopreenchimento com informações em relação ao treino e à alimentação, com registro alimentar de três dias alternados ao longo da semana. Adotou-se para comparação da ingestão de proteínas o recomendado pelas Diretrizes da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte: 1,6 a 1,7 gramas de proteína por quilo de peso. Resultados: Em relação ao uso de suplementos e sua frequência observou-se que a maioria dos participantes (80% dos homens e 62% das mulheres) utilizam suplementos, com associação de até 3 ou mais suplementos simultaneamente. Quanto a ingestão protéica 56,8% apresentaram consumo abaixo do ideal, enquanto o restante 38,7% acima do recomendado e 4,5% com consumo ideal. Conclusão: Constatou-se um alto consumo de suplementos alimentares e associação entre estes e que a maioria dos participantes tem consumo inadequado de proteínas de acordo referência utilizada.

Introduction: The demand for the practice of bodybuilding in gyms is related to the aesthetic look, with the increase of muscle mass and search for health and quality of life. It is widespread among supporters that additional protein intake and use of supplements increase strength, hypertrophy and improve performance. AIM: To evaluate the consumption of dietary supplements and protein intake in bodybuilders in two gyms. Materials and methods: The sample consisted of 44 bodybuilding practitioners: 20 male and 24 female. As inclusion criteria, be a bodybuilder and perform training for hypertrophy. For data collection, a self-filling form with information regarding training and feeding was adopted, with a food record of three alternate days throughout the week. The protein intake recommended by the Brazilian Society of Exercise and Sports Medicine guidelines was adopted: 1.6 to 1.7 grams of protein per kilogram of weight. Results: Regarding the use of supplements and their frequency, it was observed that the majority of participants (80% of men and 62% of women) use supplements, with the association of up to 3 or more supplements simultaneously. As for protein intake, 56.8% showed consumption below ideal, while the rest 38.7% above recommended and 4.5% with ideal consumption. Conclusion: It was found a high consumption of food supplements and an association between them and that most participants have inadequate consumption of proteins according to the reference used.