Introdução: Indivíduos com Diabetes Tipo 2 (DM2) apresentam chances de mortalidade por doenças cardiovasculares três vezes maior que a população em geral. Objetivo: Verificar o efeito de um programa de exercício físico na redução do risco cardiovascular em DM2. Métodos: Foram avaliados 26 indivíduos com DM2, divididos em dois grupos: Grupo Controle (GC:n=17) e Grupo Intervenção (G5:n=9). O Programa de Exercício Físico Supervisionado (PEFS) foi realizado na sessão de fisiologia respiratória da Unifesp e supervisionado por professores de Educação Física. A avaliação do risco cardiovascular foi realizada por meio da medida da circunferência da cintura (CC), IMC e % Gordura (%G). Para análise estatística, utilizaram-se os testes de Wilcoxon e Kruskal Wallis com p≤0,05. Resultados: O GC apresentou aumento da CC, IMC e %G após 20 semanas de treinamento, enquanto o G5 mostrou redução dessas variáveis. Conclusão: Fica claro, para essa amostra, que um PEFS, pode diminuir o risco cardiovascular em DM2.

Introdução: O diabetes mellitus tipo 2 (DM2) possui grande relação com sedentarismo e obesidade, estimando-se que 60% a 90% dos diabéticos têm excesso de peso. Objetivo: Analisar o efeito de um treinamento aeróbio, resistido e combinado na composição corporal de DM2. Métodos: A pesquisa foi realizada com 16 DM2, durante 11 semanas. Dividiu-se a amostra em três grupos: treinamento aeróbio (TA), n=5, MI= 66,8 ±5,67, que realizou 40 minutos de exercício aeróbio; treinamento resistido (TR), n=6, MI; 64,16 ±10, que praticou oito exercícios de resistência e treinamento combinado (TC), n=5, MI= 59,6 ±10,8, que efetuou 20 minutos do TA e quatro exercícios do TR. O IMC foi mensurado no pré-treinamento e no pós-treinamento. Resultados: Observou-se uma diferença estatisticamente significativa do IMC nos três grupos, comparando-se o pré-treino com o pós-treino (p=0,02). Conclusão: O treinamento aeróbio resistido e o combinado são eficazes na diminuição do IMC.

Introduction: Over the years people diagnosed with diabetes mellitus type 2 have difficulties to understand the variability of blood glucose monitoring. The lack of perception in the exercise may be a risk. Objective: To investigate the perception of capillary blood glucose in type 2 diabetes before and after training sessions. Material and Methods: The study with 32 subjects with diabetes mellitus type 2 (DM2). The subjects performed three training sessions per week. The diabetic patients were divided into aerobic training, resistance training and combined training (aerobic and resistance). The perception collection was made through a questionnaire before and after exercise sessions, soon afterwards, was collected capillary blood glucose for later comparison. Results: The sample showed a positive response to correlate their glucose perception with real capillary glucose. When comparing the blood glucose values with perceptions in the pre and post intervention, it is possible to see a more ascending correlation post workout. When comparing perceptions before and after training sessions, we found that most individuals have the ability to notice the drop in blood glucose caused by the exercise sessions. Conclusion: We conclude that the sample shows a positive response in relating the capillary blood glucose with glucose perception, which may contribute to more appropriate decisions for control of diabetes and consequently avoiding chronic complications