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RESUMOIntrodução: a Pilates consiste em um método de treinamento físico e mental que trabalha a flexibilidade e a força muscular. Esse método prioriza fortalecer o conjunto de músculos responsável pelo controle de tronco, chamado de Powerhouse e, consequentemente, aumentar o trofismo dos músculos abdominais (reto do abdome, oblíquo interno e externo, transverso do abdome), glúteos, músculos do períneo e paravertebrais lombares. Objetivo: avaliar o efeito do método Pilates sobre o trofismo do grupamento abdominal e na flexibilidade do tronco, comparado à aplicação de uma técnica tradicional de fortalecimento dos músculos abdominais e alongamentos estáticos em mulheres saudáveis. Métodos: treze mulheres sedentárias e saudáveis na faixa etária entre 18 e 25 anos foram submetidas a 10 sessões de Pilates (grupo Pilates, n = 6) e 10 sessões de alongamento e fortalecimento tradicionais (grupo controle, n = 7). Antes e após as intervenções, o trofismo da musculatura abdominal das voluntárias foi avaliado através do ultrassom e a flexibilidade do tronco através do flexímetro. Resultados: no grupo Pilates, após a intervenção, houve um aumento significativo das medidas ultrassonográficas do reto do abdome, da amplitude da rotação para direita e esquerda e da inclinação da coluna vertebral para a esquerda. No grupo controle, observou-se melhora apenas na rotação para a esquerda. Conclusão: o número de sessões pode ter sido insuficiente para que ocorresse aumento do trofismo de todos os músculos avaliados e da flexibilidade do tronco. É importante investir em pesquisas sobre Pilates, especialmente com a utilização de métodos de imagem mais acurados.Palavras-chave: fisioterapia, ultrassom, abdome, técnicas de exercício e de movimento. ABSTRACT Introduction: Pilates is a method of physical and mental training that works on flexibility and muscle strength. This method prioritizes strengthening the set of muscles responsible for trunk control, called Powerhouse, and thereby increase the trophysm of the abdominal muscles (rectus abdominis, internal and external oblique, transversus abdominis), gluteus, perineal and lumbar paraspinal muscles. Objective: to evaluate the effect of the Pilates method on the trophysm of abdominal and trunk flexibility compared to the application of a traditional

Analisar a relação entre o depósito de gordura abdominal e a hiperlordose lombar em adolescentes e adultos jovens do sexo masculino. Os participantes foram submetidos a avaliação antropométrica, análise postural da curvatura da coluna lombar, e exame ultrassonográfico para determinação da gordura abdominal. As médias da circunferência abdominal e da quantidade de gordura visceral foram maiores no GHL (Grupo Hiperlordose) do que no GL (Grupo Lordose). Porém, em relação à gordura subcutânea não houve diferença estatisticamente significativa entre os grupos. No GHL foi observado que quanto maior a circunferência abdominal e a gordura visceral, maior a profundidade da coluna lombar.

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[Purpose] This study assesse the effect of low frequency transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) of theTE5 (waiguan) and PC6 (neiguan) acupoints on cold-induced pain. [Subjects and Methods] Forty-eight subjects were divided by convenience into three groups: TENS with electrodes of 1 cm2 area, TENS with electrodes of area 15 cm2 and a placebo group. The study consisted of three phases: cold-induced pain without electroanalgesia, cold-induced pain with electroanalgesia or placebo, and cold-induced pain post-electroanalgesia or placebo. [Results] Acupuncture like TENS increased the pain threshold latency during treatment (45.7 ± 11.7s) compared to pre-treatment (30.9 ± 8.9s) in the TENS group with 1 cm2 electrodes. In the TENS group with 15 cm2 electrodes, the pain threshold latency increased at post-treatment (36.2 ± 12.9s) compared to pre-treatment (25.5 ± 7.4s). The placebo group showed no significant changes. The group with 1 cm2 electrodes showed a significantly higher pain threshold latency (45.7 ± 11.7s) than the other two groups. At post-treatment, the pain threshold latencies of both the 1 cm2 (39.4 ± 11.5s) and 15 cm2 (36.2 ± 12.9s) TENS group were higher than that of the placebo group (22.4 ± 7.4s). [Conclusion] Acupuncture like TENS applied to PC6 and TE5 acupoints increased the pain threshold latency. The pain intensity was reduced by TENS with an electrode area of 1 cm2.