ОСОБА СажетакТелесни састав је компонента здравља која је уско повезана са вредностима мишића, масти, воде, кости, као и осталим виталним деловима човечијег тела. Предмет истраживања представљају студије публиковане у периоду од 1998 . до 2016. године, фокусиране на утицај програма вежбања на телесни састав старијих особа, узраста 58-70 година. Овај преглед је имао за циљ да идентификује и сумира телесни састав старијих особа, као и да појасни да ли постоји утицај програма вежбања на телесни састав старијих особа. Резултати ове студије потврђују бројне закључке претходних студија да вежбање представља битан фактор у редукцији телесног састава старијих особа. Урађени систематски преглед показује да у поређењу са пасивном контролном групом, група која вежба остварује значајне резултате у побољшању телесног састава старијих особа. Препорука је да аеробни тренинг, високо интензивни тренинг, тренинг издржљивости, тренинг са отпором, тренинг снаге, или комбинација наведених типова тренинга представљају сигуран начин за редукцију телесног састава старијих особа . Међутим, поједина неслагања свакако могу бити приписана карактеристикама узорка испитаника, а поред тога, добијени резултати могу варирати у зависности од трајања и врсте активности. Кључне речи: СТАРИЈЕ ОСОБЕ / ФИЗИЧКО ВЕЖБАЊЕ / ТЕЛЕСНА КОМПОЗИЦИЈА RESEARCH ON THE IMPACT OF EXERCISE ON BODY COMPOSITION OF ELDERLY SummaryBody composition is a component of health, which is closely linked with the values of muscle, fat, water, bone, and other vital parts of the human body . The subject of research are studies published in the period from 1998 to 2016, focused on the impact of the program of exercise on body composition in older people, aged 58-70 years . This review aimed to identify and summarize the body composition of the elderly, as well as to clarify whether there is an impact exercise program on body composition in the elderly . The results of this study confirm the conclusions of many previous studies that exercise is an important factor in the reduction of body composition of the elderly . Made a systematic review shows that compared with passive control group achieved significant results in improving body composition of elderly people . It is recommended that aerobic training, high-intensity training, endurance training, resistance training, strength training, or a combination of these types of training are a sure way to reduce the body composition of the elderly, however, individual differences can certainly be attributed to the characteristics of the sample, and in addition obtained results may vary depending on the duration and type of activity .

СажетакКардиореспираторни фитнес је способност кардиоваскуларног и респираторног система за снабдевање кисеоником активних мишића и способност мишића да користи кисеоник за производњу енергије током континуиране физичке активности. Предмет истраживања представљају студије публиковане у периоду од 2000 . до 2016. године фокусиране на повезаност морфолошких карактеристика и кардиореспираторног фитнеса студената. Циљ овог прегледа је прикупљање одговарајуће литературе о кардиореспираторном фитнесу као и да ли постоји повезаност морфолошких карактеристика и кардиореспираторног фитнеса студената. У систематском прегледу је укључено 25 истраживања. На основу резултата истраживања може се закључити да је повезаност морфолошких карактеристика и кардиореспираторног фитнеса значајна, нарочито ако се гледа из угла здравственог статуса човека. Ово говори у прилог чињеници да су модерни трендови у друштву позитивни јер је брига о физичком вежбању прави пут ка здравом начину живота. Кључне речи: АНТРОПОМЕТРИЈА / ФИЗИЧКИ ФИТНЕС / VО2маx CONNECTIONS BETWEEN MORPHOLOGICAL CHARACTERISTICS AND CARDIORESPIRATORY FITNESS OF STUDENTS AbstractCardiorespiratory fitness is the ability of the cardiovascular and respiratory systems to supply oxygen active muscle and the ability of muscles to use oxygen for energy production during continuous physical activity . The subject of research are studies published in the period from 2000 to 2016, focused on the connection between morphological characteristics and cardiorespiratory fitness of students . The aim of this survey is to collect the relevant literature on cardiorespiratory fitness, as well as to clarify whether there is a relationship of morphological characteristics and cardiorespiratory fitness of students . The systematic review included 25 studies . Based on the results, it can be concluded that the correlation between morphological characteristics and cardiorespiratory fitness is significant, especially if viewed from the perspective of the health status of man . This speaks to the fact that modern trends in society positive because it cares about the physical fitness man the right path to a healthy lifestyle .