RESUMO Introdução: O treinamento da flexibilidade em praticantes de artes marciais é imprescindível, pois para a realização adequada de algumas técnicas é necessário ter uma boa mobilidade articular. O declínio dos níveis de flexibilidade está diretamente associado ao avanço da idade favorecendo o surgimento de quadros de dor na região lombar, má postura, lesões nas articulações e nos músculos. Objetivo: Avaliar os níveis de flexibilidade de faixas pretas praticantes de Jiujitsu da categoria Master. Método: A amostra foi constituída de 12 praticantes regulares de Jiujitsu , faixas pretas, da categoria Master e do gênero masculino. Os testes aplicados foram o flexiteste, a goniometria e o teste de sentar e alcançar. Foi feita uma análise descritiva dos dados coletados. Os dados são expressos em média ± desvio padrão da média. Resultados: No flexiteste foi obtido um flexíndice de 37,2 ± 7,7 de flexibilidade global, sendo classificado como médio negativo. Foi observado na goniometria que a flexão do ombro direito apresentou o valor de 160 ± 4,4 graus e a flexão do quadril direito apresentou-se com 62 ± 14,7 graus. Por fim, foi verificado no teste de sentar e alcançar o valor de 23,5 ± 7,0 cm, classificado como fraco. Conclusão: Os resultados do presente estudo demonstram que a prática do Jiujitsu não influência diretamente na melhora/ou manutenção da flexibilidade dos praticantes da categoria Master. Sugere-se incluir exercícios de flexibilidade nas rotinas de treinamento dessa população.

O presente estudo tem como objetivo apresentar as experiências vividas por um Profissional de Educação Física (PEF) no exercício de suas funções numa equipe de Consultório na Rua (CR). Trata-se de um relato de experiência, acerca das vivências de um PEF residente Multiprofissional em Saúde Mental ao atuar no CR em Aracaju/SE, entre agosto de 2019 a fevereiro de 2020. Para a coleta dos dados utilizou-se a observação participante com os dados sendo elaborados em um diário de campo. Identificamos situações de preconceito e discriminação por parte da sociedade acerca da população em situação de rua; dificuldades de acesso à Rede de Atenção à Saúde (RAS); extrema vulnerabilidade social e notórias lacunas entre as políticas públicas de saúde e a sua aplicabilidade. Verificou-se a importância do trabalho da equipe do CR – um trabalho de cuidado e assistência desenvolvendo ações integradas com os serviços da RAS. Além disso, destaca-se a relevância da inserção do PEF no CR como agente que atua na perspectiva da integralidade do cuidado, desenvolvendo estratégias de promoção à saúde para além do seu núcleo de especificidade. Ademais, este atua frente às diferentes problemáticas e necessidades de saúde da referida população, inclusive na busca ativa aos usuários que fazem uso de drogas, contribuindo, também, para a realização do apoio matricial, acolhimento, educação em saúde, articulação intersetorial, e estratégias de redução de danos. Portanto, a Residência, torna-se uma potente estratégia para proporcionar processos de ensino e aprendizagens com vistas a uma formação continuada.

Introdução: A identificação de níveis de desenvolvimento e funcionalidade do indivíduo é primordial para o desenvolvimento de programas interventivos que tenham como propósito potencializar progresso de novas competências, remediar dificuldades já determinadas e/ou desenvolver novos métodos de ensino. Objetivo: Verificar a efetividade de um programa de motricidade para crianças (3-5 anos), identificando diferenças significativas entre grupos participantes (G1) e não-participantes (G2) de um programa de motricidade de uma escola da rede particular da cidade de Aracaju, Sergipe, Brasil. Metodologia: Utilizou-se pesquisa de campo experimental com abordagem transversal. Participaram do estudo 46 crianças (3-5 anos) de ambos os gêneros sendo 23 participantes de um programa interventivo de motricidade (G1) e 23 não-participantes (G2). A amostra foi selecionada por conveniência tendo em vista critérios estabelecidos para inclusão dos sujeitos: Idade, matrícula, participar do programa (G1) e não participar do programa (G2), ter assinado Termo de Assentimento. Para avaliação da Idade Motora (IM) foi utilizado o Kit da Escala de Desenvolvimento Motor (EDM) (ROSA NETO, 2014) e para identificação da conservação cognitiva a bateria Piagetiana (PIAGET, 1998). Resultados: Evidenciou-se homogeneidade na distribuição dos dados. A média da idade motora apresentou diferenças significativas entre os grupos (G1=75,04±4,7; G2=38,61±3,7) (t=6.063; p=0,00); na avaliação Piagetiana de Cognição foi percebido mais sujeitos (69,5%) concentrados nos níveis II e III significando melhores ajustes cognitivos em detrimento da faixa etária enquanto o G2 prevaleceu concentração no nível I (73,9%); Houve diferenças significativas entre os grupos (G1; G2) tanto na Idade Motora Geral quanto nos níveis de cognição (p≤0,05). A partir dos achados obtidos na presente pesquisa constatou-se mudanças positivas confiáveis nos elementos das motricidades que passaram por estimulação. Conclusão: Diante a análise, percebe-se mudanças confiáveis quando as áreas psicomotoras são estimuladas em programas revelando que crianças inseridas nesse contexto apresentam melhoras nas áreas estimuladas, portanto, crianças que praticam programa de motricidade tem mais probabilidade de melhorar seu desenvolvimento cognitivo do que crianças não praticantes.

O exercício calistênico intermitente de alta intensidade (ECIAI) é considerado um método eficaz e de baixo custo para a melhora da aptidão física e da composição corporal. O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos agudos de uma sessão de ECIAI sobre percepção subjetiva ao esforço (PSE), saturação de oxigênio (SpO2) e variáveis hemodinâmicas em praticantes avançados. Foram avaliados 8 homens praticantes da modalidade Cross Training e CrossFit®. O protocolo consistiu em 4 séries com o máximo de execuções durante 30 segundos, seguido de 2 minutos de descanso. A PSE foi avaliada imediatamente após cada série. A SpO2, frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS) e pressão arterial diastólica (PAD) foram aferidas no repouso e imediatamente após cada série. Os valores foram expressos como a média ± desvio padrão da média. Não ocorreu diferenças entre as séries na PSE. Houve aumento da FC (bpm) após a realização das séries 1, 2, 3 e 4. Quanto a PAS (mmHg), foi observado aumento após as séries 2 e 3 quando comparado ao repouso. A PAD (mmHg) não foi alterada. A PAM (mmHg) aumenta imediatamente após série 2 e 3 quando comparado ao repouso. O Duplo Produto também apresentou aumento imediatamente após todas as séries quando comparado ao repouso. Os resultados do presente estudo indicam que o ECIAI promoveu importantes ajustes cardiorrespiratórios em adultos com experiência nessa modalidade de exercício. Estes efeitos caracterizam um esforço físico vigoroso e reforçam a importância do controle fisiológico da carga interna durante a sessão de treinamento.

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