personas que padecían dolencias similares, ya que estas presentan más riesgos en oficinas y que puede haber más posibilidad en que sufran lesiones y dolores al transcurrir los tiempos, la cual se establecieron equipos diseñados ergonómicamente que ayuden a proteger a los trabajadores de uno o más transtornos musculoesqueléticos. La ergonomía es una ciencia que estudia las herramientas claves para diseñar, evaluar y rediseñar los lugares de trabajo en las organizaciones a los peligros que se encuentran expuestos cada uno de ellos para así poder modelar un sistema que salvaguarde su integridad, disminuir riesgos, como la mala postura en el trabajo, reduciendo considerablemente durante la implementación, el programa se divide en cinco etapas, que son realizadas por los trabajadores: análisis de la empresa, evaluando riesgos ergonómicos, desarrollo e  implementación del plan de acción, y seguimiento de las reglas a las medidas de control, con la intención  que este análisis permita conocer los niveles de riesgo que están expuestos y dar soluciones como disminuyendo las horas de trabajo, también disminuir gastos en salud por parte de la empresa como también ubicar los puntos de quiebre que se pueda modificar lugares y zonas cómodas para el bienestar del trabajador. El propósito de esta revisión sistemática es mejorar continuamente las condiciones de trabajo y promover la práctica de compromiso con la sociedad en los espacios de trabajo y minimizar los riesgos de trabajo que se presenten la que pueda afectar a los empleados ayudando a que los trabajadores sean más eficientes en su ámbito laboral. Esta investigación se trabajó basado en la metodología PRISMA, para el desarrollo se utilizaron buscadores de estudio como SCIELO, SPRINGER LINK, PROQUEST y GOOGLE ACADÉMICO, REDALYC usando criterios delimitantes dentro de los que se utilizaron revistas del 2010 - 2022, tanto en español como inglés. A partir de esta revisión se intentará promover las condiciones del trabajo, a través de sus salas de prácticas sociales y la puesta en marcha de la forma de buscar mejorar, promocionar las condiciones del trabajador y la ergonomía de la salud del trabajador donde reconozcan la importancia de sus evaluaciones, que permitan mejorar la calidad de vida de los empleados de estos entornos de trabajo, las organizaciones, y permitan que sus sistemas sociotécnicos se conviertan en sistemas más sanos y fuertes. De tal manera que tenga una capacitación sobre el deporte que pueden hacer desde sus asientos así evitar problemas en la salud.