Background The purpose of this study was to systematically review the relationship between the timing of sedentary behaviours and access to sedentary activities in the bedroom with sleep duration and quality in children and youth. A secondary purpose was to examine whether these relationships differ when comparing screen-based and non-screen-based sedentary activities. Methods We searched four databases for peer-reviewed studies published between 1 January 2010 and 19 January 2021. Risk of bias assessment for each study and certainty of evidence were assessed using the GRADE framework. Results We identified 44 eligible papers reporting data from 42 separate datasets and including 239 267 participants. Evening participation in screen-based sedentary behaviours and access to screen-based devices in the bedroom were associated with reduced sleep duration and quality. Daytime screen use was also associated with reduced sleep duration, although this was examined in relatively few studies. Whether performed during the day or night, non-screen-based sedentary behaviours were not consistently associated with sleep duration or quality. The quality of evidence was rated as low to very low for all outcomes. Conclusion In order to maximize sleep duration and quality, children and youth should be encouraged to minimize screen time in the evening and remove screens from bedrooms. (PROSPERO registration no.: CRD42020189082)

Introduction L’objectif de cette étude était d’effectuer une revue systématique des relations entre, d’une part, l’horaire des comportements sédentaires et l’accès à des activités sédentaires dans la chambre et, d’autre part, la durée et la qualité du sommeil chez les enfants et les adolescents. Un objectif secondaire consistait à vérifier si ces relations étaient différentes selon le type d’activité sédentaire, c’est-à-dire selon si l’activité était liée à l’utilisation des écrans ou non. Méthodologie Nous avons cherché dans quatre bases de données les études ayant fait l’objet d’une évaluation par les pairs publiées entre le 1er janvier 2010 et le 19 janvier 2021. Le risque de biais pour chaque étude et le degré de certitude des données probantes ont été évalués en recourant à l’approche GRADE (Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation). Résultats Nous avons trouvé 44 articles correspondant à nos critères de recherche, qui portaient sur des données issues de 42 bases de données et 239 267 participants. L’adoption de comportements sédentaires liés à l’utilisation des écrans le soir et l’accès à des écrans dans la chambre ont été associés à une baisse de la durée et de la qualité du sommeil. L’utilisation des écrans pendant la journée a aussi été associée à une baisse de la durée du sommeil, ce paramètre n’ayant cependant été pris en compte que dans relativement peu d’études. Qu’ils soient diurnes ou nocturnes, les comportements sédentaires non liés à l’utilisation des écrans n’ont pas été associables systématiquement à la durée ou à la qualité du sommeil. La qualité des données probantes a été évaluée comme étant faible à très faible pour tous les résultats. Conclusion Pour que la durée et la qualité du sommeil soient optimales, il faudrait nciter les enfants et les adolescents à réduire au minimum le temps passé devant les écrans le soir et bannir les écrans de leur chambre. (no d'enregistrement dans PROSPERO : CRD42020189082)