Objetivo: O presente estudo propôs reunir os fatores de riscos associados a neoplasia mamária e divulgar a detecção precoce como um importante método preventivo. Revisão bibliográfica: O Câncer de mama é um problema de saúde pública devido a natureza multifatorial e suas consequências epidemiológica, social e econômica. Apresenta alta taxa de incidência e gera transtornos psicológicos para as mulheres. Fatores como história reprodutiva, contraceptivos hormonais, ausência de filhos, primeira gravidez após 30 anos, menarca antes de 12 anos e menopausa após 55 anos foram os riscos mais apontados. A obesidade, o sedentarismo e o consumo de álcool também foram citados, além de fatores genéticos e hereditários. A prevenção primária (hábitos de vida saudável) e a secundária (rastreio) auxiliam no diagnóstico precoce, o qual favorece o tratamento e minimiza as taxas de morbimortalidade. Dentre essas têm-se o autoexame das mamas, o exame clínico e a mamografia, além de exames de imagem. Considerações finais: Faz-se necessária a conscientização sobre a importância da detecção precoce, através de palestras educativas junto aos gestores das saúdes pública e privada, equipe multidisciplinar e pacientes, divulgando propostas de monitoramento e acompanhamento a longo prazo, principalmente para as mulheres acima de 40 anos.

Objetivo: Estudar a eficácia clínica da Dietary Approaches to Stop Hypertension (dieta DASH) no controle da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) e, por conseguinte, redução dos riscos de doenças cardiovasculares. Revisão bibliográfica: A prevalência da HAS aumenta com a idade. Tendo em vista o crescimento da população idosa no país, essa condição clínica se apresenta como um desafio para o sistema público de saúde. Existem, de maneira geral, duas abordagens principais para o tratamento da hipertensão arterial: a farmacológica com a utilização dos anti-hipertensivos e a não farmacológica como a melhoria dos hábitos de vida. A dieta DASH faz parte do grupo dessas intervenções não medicamentosas e consiste em uma maior ingestão de frutas, verduras, produtos com baixo teor de sódio, colesterol e ácidos graxos saturados. Esse padrão alimentar possui benefícios reconhecidos na redução da pressão arterial sistêmica e riscos cardiovasculares, uma vez que o consumo de sal e colesterol é menor, contribuindo, assim, para a prevenção de acidentes coronarianos e vasculares cerebrais. Considerações finais: Por esses motivos, a dieta DASH tem sido apontada por diretrizes nacionais e internacionais como medida terapêutica para o controle da hipertensão arterial sistêmica.