A-koncepcja i projekt badania; B-gromadzenie i/lub zestawianie danych; C-analiza i interpretacja danych; D-napisanie artykułu; E-krytyczne zrecenzowanie artykułu; F-zatwierdzenie ostatecznej wersji artykułu Streszczenie Wprowadzenie. Obecnie nie ma wątpliwości odnośnie do konieczności podejmowania aktywności fizycznej przez kobiety zarówno przed ciążą, jak i w ciąży o fizjologicznym przebiegu. Polskie rekomendacje zwracają uwagę na ryzyko związane z aktywnością fizyczną i przedstawiają rodzaje ćwiczeń zagrażających ciąży. Cel pracy. Ocena aktywności fizycznej przed ciążą i w okresie ciąży oraz analiza zaleceń lekarzy prowadzących. Zbadano także popularność uczestnictwa w szkołach rodzenia, znaczenie wykonywanych ćwiczeń oddechowych i opinię ankietowanych o efektywności poszczególnych rodzajów aktywności fizycznej w ciąży. Materiał i metody. Materiał stanowiły dane zebrane na podstawie autorskiej ankiety składającej się z 25 pytań, skierowanej do kobiet w ciąży lub tych, w przypadku których nie upłynęło więcej niż pół roku od porodu. Badaniem objęto 201 kobiet. Wyniki. U 46% respondentek nastąpiło zmniejszenie aktywności fizycznej po zajściu w ciążę, a u 10%-zwiększenie. Wśród ankietowanych, które były w planowanej ciąży 7% ograniczyło aktywność fizyczną, a 10% zwiększyło. Przed zajściem w ciążę ponad połowa ankietowanych była umiarkowanie aktywna fizycznie (70%). Po zajściu w ciążę odsetek nieuprawiających aktywności fizycznej zwiększył się o 23% w porównaniu z okresem sprzed ciąży. W ciąży największą popularnością cieszyły się: pilates, aqua aerobic i specjalne zajęcia dla ciężarnych. 49% ankietowanych nie rozmawiało ze swoim lekarzem o aktywności fizycznej w czasie ciąży i tyle samo respondentek uczestniczyło w zajęciach szkoły rodzenia. Aż 90% kobiet wyraziło przekonanie, że aktywność fizyczna w czasie ciąży korzystnie wpływa na stan zdrowia kobiety i jej dziecka. Wnioski. Istnieje powszechna opinia wśród kobiet o korzystnym wpływie ćwiczeń fizycznych w ciąży na stan matki i dziecka. Zbyt mało lekarzy położników informuje swoje pacjentki o możliwych do wykonywania ćwiczeniach u ciężarnych. Konieczne jest uaktualnienie zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dotyczących najlepszych rodzajów i sposobów ćwiczeń dla kobiet w ciąży o prawidłowym przebiegu (Piel. Zdr. Publ. 2016, 6, 2, 143-147).