Introdução: a semente de abóbora é considerada um subproduto e por muitas vezes é descartada, porém, vem ganhando importância devido a sua rica composição nutricional, além de efeitos anticancerígenos, antihelmínticos, antivirais, antiinflamatórios e antioxidantes. Ademais, é rica em ácidos graxos poliinsaturados, os quais são essenciais para o organismo, e em compostos bioativos, como carotenóides, vitaminas do complexo B, vitamina E e compostos fenólicos (principalmente fitoestrógenos). É também uma excelente fonte de fibras, que auxilia no trânsito intestinal e no aporte de ingestão diária. Carboidratos e proteínas também estão presentes na semente e podem auxiliar no aporte calórico. Objetivo: correlacionar diversos artigos já existentes sobre este vegetal e pontuar os principais nutrientes e propriedades funcionais presentes na semente de abóbora. Metodologia: trata-se de uma revisão de literatura de artigos e teses, publicados entre 1996 e 2019, que abordaram assuntos relacionados à semente de abóbora.

A alimentação e o estilo de vida materno influenciam diretamente na saúde da criança. Atentar-se a essas ações torna-se essencial para desenvolver a saúde de puérperas e neonatos, os quais devem ser alimentados exclusivamente com leite materno até o sexto mês de vida, pois este supre as necessidades do bebê até este período, uma vez que transmite anticorpos que auxiliam na imunidade e evitando doenças. Isso possibilita um desenvolvimento significativo da criança, além de oferecer diversos benefícios à mãe. O presente trabalho teve por objetivo avaliar o conhecimento acerca da amamentação de puérperas internadas em um hospital privado de Cascavel – PR, para, posteriormente, avaliar o resultado dos dados obtidos e identificar os aspectos que necessitam de melhoria. O estudo foi realizado de forma transversal-descritiva e avaliou um grupo de mulheres por meio de um questionário que abordou o assunto ‘amamentação’. Foram avaliadas 60 puérperas, sendo possível verificar que 58% delas já amamentaram anteriormente; 62% receberam orientações acerca da amamentação; apenas 15% realizaram acompanhamento nutricional; 80% amamentaram seus filhos imediatamente após o nascimento; 78,3% tiveram a intenção de amamentar em livre demanda; 100% acreditam que o leite materno oferece imunidade e nutrição aos bebês; enquanto 85% não acreditam na teoria do leite fraco e relatam que o estado emocional pode influenciar o aleitamento materno. Diante desses resultados, sugere-se uma maior disseminação de informação e orientações acerca do ato de amamentar e seus benefícios. PALAVRAS-CHAVE: Aleitamento materno, Gestante, Nutricional.