Resumo: Esse estudo objetiva analisar a importância da atividade física para a qualidade de vida dos idosos. O estudo define-se como revisão integrativa com abordagem qualitativa, a partir dos descritores em saúde: "Idosos", "Atividade física" e "Qualidade de vida". Com artigos indexados nas bases de dados: Scielo, Lilacs e Pubmed do período de 2014 a 2019. Utilizando-se como critérios de inclusão: artigos disponíveis gratuitamente e nos idiomas português e inglês. E foram excluídos: teses, dissertações e monografias. Considerando a melhora da qualidade de vida dos idosos que praticam atividade física percebe-se que, os efeitos são positivos no que concerne, saída do idoso do isolamento, diminuição das chances de doenças como depressão, melhora da força e do equilíbrio. Conclui-se, que existe a necessidade da ampliação das políticas voltadas a saúde dos idosos, estimulando estes a prática de exercícios físicos, combatendo o sedentarismo e proporcionando a melhora da qualidade de vida deste público.Palavras-chave: Idosos, Atividade física, Qualidade de vida.Abstract: This study aims to analyze the importance of physical activity for the quality of life of the elderly. The study is defined as an integrative review with a qualitative approach, based on the descriptors in health: "Elderly", "Physical activity" and "Quality of life". With articles indexed in the databases: Scielo, Lilacs and Pubmed from the period 2014 to 2019. Utilizing as inclusion criteria: articles available free of charge and in the Portuguese and English languages. And were excluded: theses, dissertations and monographs. Considering the improvement in the quality of life of the elderly who practice physical activity, it is possible to notice that the effects are positive in terms of the elderly's withdrawal from the isolation, the reduction of the chances of diseases such as depression, improvement of strength and balance. It is concluded that there is a need to expand health policies for the elderly, stimulating them to practice physical exercises, fighting the sedentary lifestyle and improving the quality of life of this public.