Análise da influência do sedentarismo sobre a qualidade de vida de pacientes portadores de dor lombar crônica

Abstract

Neste artigo, objetivou-se estudar o efeito do sedentarismo como causador de dores, por meio da análise de sua relação com a dor lombar. Foram selecionadas 30 mulheres, sedentárias e praticantes de atividades físicas, entre 20 e 50 anos. O instrumento utilizado foi o questionário SF-36, aplicado nos meses de maio a julho de 2008. As voluntárias que realizam atividade física obtiveram significância estatística, apresentando melhores resultados nas variáveis avaliadas. A capacidade funcional foi 16% maior nas voluntárias ativas; limitação por aspectos físicos, 19% e dor 33%, maior nas sedentárias; estado geral de saúde, 24% e vitalidade, 30% e aspecto social, 28%, maior nas ativas; limitação por aspectos emocionais, 39% maior nas sedentárias, e a saúde mental foi 28% melhor nas ativas. As pacientes que realizam algum tipo de atividade física tendem a apresentar melhor qualidade de vida, tanto nos aspectos funcionais e relacionados à dor quanto nos aspectos emocionais.

Fatores associados à lombalgia na saúde do trabalhador

“…Quanto à ginástica laboral, proporcionou melhora em amplitudes de movimento e funcionalidade de músculos estabilizadores da coluna, além de melhorar as sintomatologias como a dor. Os exercícios físicos são as principais formas de intervenção adotadas para pacientes com dor lombar, onde estes realizados esporadicamente trazem benefícios, mas quando praticado de forma regular, segundo Mancin (2008), corroboram com mudanças significativas no estado psicológico, gerando uma maior resistência ao estresse, além de melhorar a função e reduzir a dor de pacientes com lombalgia.…”

“…Vários são os fatores associados ao aparecimento da lombalgia, onde estes possuem particularidades individuais, causas biomecânicas e fatores ocupacionais (FREITAS et al, 2011). Existem alguns fatores de risco com maior frequência para o surgimento da lombalgia como a idade, o sexo, a obesidade, falta de preparo físico, fragilidade dos músculos abdominais e espinhais, a má postura, que surge durante a longa permanência na posição sentada e o sedentarismo (MANCIN et al, 2008). A lombalgia atualmente vem sendo descrita como uma das queixas mais recorrentes da coluna vertebral e é um agente causador significativo no que diz respeito a procura pelo sistema de saúde, uma vez que esta localidade anatômica recebe uma carga expressiva do peso corporal (KLEINPAUL, 2008).…”

“…Dessa forma, pode-se relacionar a vida sedentária ao enfraquecimento dos músculos que cooperam para a extensão do tronco, sendo este fator de grande risco para desencadear a lombalgia, onde a inatividade física está relacionada proporcionalmente às dores na região da coluna. O sedentarismo, portanto, tem sido apontado como um fator que contribui significativamente para a ausência de saúde(MANCIN, 2008).…”

Mecanismos Fisiopatológicos Da Encefalopatia Associada À Sepse Neonatal

“…Sabe-se que a inatividade física é um importante contribuinte para ausência de saúde, devido ao efeito deletério sobre o sistema musculoesquelético, além de comprometer os fatores psicológicos e sociais. Além disso, a prática de atividade física traz diversos benefícios, pois libera endorfinas, faz melhorar a circulação cerebral, aumenta a avaliação de diversas situações, controle do estresse, entre outros (MANCIN et al, 2008).…”

Fisioterapia aquática no tratamento de dor lombar crônica

“…Existem vários fatores de risco que podem levar a dor lombar. Porém, o sedentarismo, a fraqueza dos músculos abdominais, a má postura, o ganho de peso e a obesidade são fatores agravantes para tal(BONVICINE et al, 2009). Baena-Beato et al (2013), em seu ensaio clínico controlado, relacionaram que o sedentarismo pode causar a dor lombar crônica, proporcionando aos indivíduos uma consequente diminuição da qualidade de vida e incapacidade.…”