Cognitive-Behavioral Therapy: a theoretical review of its bases

Abstract

This article is a theoretical review essay, which aims to present the events that are considered most relevant in the development and consolidation of Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) and which in turn have positioned it as a therapy of choice for Different psychological problems. A review was carried out with two of the most accessible digital search engines for undergraduate students, using search keywords according to the objective of this article. Identifying that cognitive-behavioral therapy is understood as the application of scientific psychology to clinical practice in a systematic and structured way. This model based on behavior modification because of its solid theoretical and experimental basis, which emphasizes the empirical verification of the techniques during its application. What makes CBT an effective, efficient, and timely clinical practice, improving the quality of life of users and positioning themselves in front of other psychological models in terms of efficacy.

Saber qué y saber cómo. Una propuesta explicativa de tres técnicas terapéuticas empíricamente validadas

“…A lo largo de los últimos veinte años, los estudios comparativos de la Asociación Americana de Psicología (APA, 2006) respecto a los resultados de las distintas terapias psicológicas se han decantado, una y otra vez, hacia la mayor validación empírica de las intervenciones cognitivo-conductuales. Las terapias cognitivo-conductuales son hoy por hoy las terapias que cuentan con mayor investigación y aplicaciones para múltiples problemas psicológicos (Echeburúa et al, 2010), tanto que se consideran un sinónimo de las psicoterapias basadas en la evidencia (Hernández-Pineda et al, 2020), pero en distintas ocasiones se han puesto en tela de juicio varios de sus procedimientos debido a una latente insatisfacción para algunos autores referida a la explicación proporcionada cuando se indaga en su naturaleza y en por qué funciona lo que funciona. El modelo cognitivo-conductual ha dado lugar a una enorme cantidad de procedimientos terapéuticos los cuales tienen, al menos en lo que a sus orígenes se refiere, una base común: estar asentados en los principios psicológicos de aprendizaje operante y respondiente.…”