Correction of Elderly Age People’s Psycho-Physiological Condition by Recreation Motor Activity

Abstract

Purpose:to work out program of elderly age people's psycho-physiological condition correction by recreation-motor activity and test its effectiveness. Material:psycho-physiological condition and life quality of 50-65 years' age 155 teachers were analyzed with the help of two questionnaires. 50 teachers with low level of recreation activity were selected and divided into control and experimental group (25 persons in each). Results:main problems in organization of physical recreation have been determined. It became a base for working out and substantiation measures for intensification recreation activity of elderly age teachers. The basic principles of the worked out program are as follows: all year round physical exercises in natural geographicclimatic conditions; teachers' distribution by groups of recreation activity and level of motor activity. Conclusions:we have proved effectiveness of the offered measures, in respect of elderly age teachers' sleep and psychophysiological state improvement.

Changes of the Structural Complexity of Elderly Teachers’ Moving Objectives Depending on the Level of Psycho-Emotional Stress

“…Провідна роль кори головного мозку і підкоркових центрів та їх взаємодія у проце-сі регуляції рухових функцій організму при напру-женій діяльності, в тому числі і розумового харак-теру, загальновідома [3,4]. При цьому поза увагою широкого кола науковців залишаються питання про вплив систематичного психоемоційного наванта-ження на порушення функціонального стану пери-ферійного нейромоторного апарату у ВПВ [8,20].…”

“…У цих людей з часом спостерігається акумулятивний ефект тривалого ПЕС [2,9,14]. При цьому, більшість авторів [20,23,24] підкреслює ключову роль невідповідності між психоемоційними навантаженнями та моторними можливостями організму людини, що дозволяє використовувати тестування рухових функцій в якості маркерів ПЕС.…”

“…На думку B. Hanna-Pladdy [13], його поява пов'яза-на з розвитком неврозу центральних регуляторних центрів вегетативної нервової системи та зумовле-не пригніченням діяльності зони головного мозку, що відповідає за гальмівні процеси у моторних центрах. Провокуючими факторами є незбалансо-ване розумове та емоційне навантаження при низькому рівні рухової активності ВПВ [6,20].…”

Budo in Physical Recreation as a Form of Rapprochement to Nature

“…GTFA includes tourism and recreation of martial arts, being a derivative of their respective anthropology [10] (pp. [19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32][33][34]. Budo (Japanese: bu-martial, stop the spear; dō-way, method) is a Japanese umbrella term for the varieties of martial arts and ways of self-improvement through self-defense practice.…”

“…Moreover, they can be a form of the wider sport of a lifetime. In particular, they provide a chance to maintain a high level of motor skills until old age [20][21][22].…”