Determination of Capacity and Rules of the Variability of Maximum Force Using Nonlinear Mathematical Models: a Case Study.

Abstract

The aim of this study is to determine the capacity and the variability of maximum force rules measured 1 RM for eight muscle groups (back-hip extensors, legs extensors, arm extensors, back extensors, shoulder and arms extensors, shoulder joint flexors, hip and knee extensors, trunk flexors). The determination was performed on the experimental results of the top basketball center player using repeated measurements and nonlinear mathematical models methods. Changes in maximum force were induced with 8 months of weight lifting training and analised with nonlinear regression analysis within 95% confidence interval. The results indicate that from all the models applied only the Asymptotic Regression, Michaelis-Menten and Gompertz Growth models had satisfactory performance and provided solid solutions to the given problem. This means that the models developed in this study properly and reliably determine the capacity and predicted changes in the maximum force (1 RM) for all eight monitored muscle groups.

Metodologija dizajniranja edukativno trenažnih programa

“…Pravljenje edukativno trenažnih programa zasnovano je na teoriji stacionarnog, aktuelnog i prelaznog stanja ili režima, teoriji razvoja, teoriji kapaciteta, strukturalnoj i funkcionalnoj teoriji sposobnosti, teoriji adaptacija i promena, teoriji efekata, teorijama stvaranja mišićne sile, teoriji učenja motornih algoritama i programa, teoriji motorne kontrole, integralnoj teoriji kretanja i stvaranja mišićne sile [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11]. Svaka od teorija daje svoj puni doprinos u dizajniranju trenažnih programa.…”

“…Definisati (programirati) ciljeve treninga tj. izračunati trenutne i kumulativne edukativno trenažne efekate za pojedinog sportistu, za jedan ili više treninga u oblasti znanja, aerobije, anaerobije, brzine i sile na osnovu dijagnostifikovanog početnog stanja, dinamike njegovog napredovanja, zahteva borbe i materijalnih uslova [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11].…”

“…Izvršiti širi izbor klasičnih i specifičnih trenažnih sredstva koja odgovaraju uzrastu, nivou znanja i sposobnostima pojedinaca ili grupe, vremenskoj strukturi, periodu treniranja (period bez takmičenja, sa jednim ili dva takmičenja nedeljno) i ciljevima konkretnog treninga [3][4][5][6][7][8][9][10].…”

“…Izvršiti širi izbor trenažnih metoda po intenzitetu uticaja na znanja i sposobnosti pojedinaca ili grupe, i onih koje uz korišćenje izabranih sredstava omogućavaju postizanje postavljenih trenažnih ciljeva za konkretni trening u datom periodu treniranja (period bez takmičenja, sa jednim ili dva takmičenja nedeljno). Svaka metoda treba da je opisana efektima, brojem vežbi ili kombinacija vežbi, brojem ponavljanja vežbi ili kombinacija, trajanjem jednog ponavljanja, brojem i trajanjem pauza, trajanjem vežbanja ili brojem serija, brzinom izvođenja vežbe ili kombinacije, odnosno režimom rada [3][4][5][6][7][8][9][10].…”

“…Definisanje veličina kojima se procenjuju sposobnosti sportista, znanje, napredak, energetsko taktički zahtevi borbi -takmičenja, fizički status sportista, aerobni, anaerobni alaktatni i laktatni edukaciono-trenažni rad i trenažni rad u brzini i sili, saznajni efekti i promene, zatim mehanički, miogeni, neurogeni, energogeni, biohemijski i fiziološki efekti i promene u organizmu sportista [3][4][5][6][7][8][9][10].…”