Efektivitas Manajemen Stres Cognitive-Behavioral dalam Menurunkan Tingkat Stres Mahasiswa Tahun Pertama Tahap Sarjana PSPDG UMY

Abstract

Stres dapat dikatakan sebagai proses adaptasi dengan lingkungan yang baru. Beberapa fenomena dan penelitian menunjukkan bahwa stres meningkat pada mahasiswa kedokteran gigi di tahun pertama, disertai adanya efek negatif terhadap akademis dan kesehatan. Cara yang paling tepat dalam mengurangi efek negatif dari stres pada mahasiswa baru adalah adalah dengan manajemen stres Cognitive-behavioral. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menilai efektivitas manajemen stres metode Cognitive-behavioral dalam menurunkan stres pada mahasiswa tahun pertama tahap sarjana Program Studi Pendidikan Dokter Gigi (PSPDG) UMY. Jenis penelitian ini adalah quasy experimental dengan rancangan pretest-intervention-postest. Sampel terdiri dari 40 mahasiswa tahun pertama PSPDG UMY yang dipilih melalui purposive sampling. Analisis yang digunakan adalah uji Wilcoxon karena distribusi data tidak normal. Penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan sebelum dan sesudah diberi manajemen stres dengan nilai probabilitas 0,000 (p < 0,05). Hasil rata-rata menunjukkan penurunan nilai sebesar 9,60. Dapat disimpulkan bahwa manajemen stres metode Cognitivebehavioral efektif dapat menurunkan tingkat stres mahasiswa tahun pertama PSPDG UMY.

Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tingkat Stres pada Mahasiswa Keperawatan Stikes Guna Bangsa Yogyakarta

“…Mahasiswa merupakan bagian dari civitas akademika disebuah institusi perguruan tinggi yang seringkali memiliki permasalahan sehingga memberikan resiko psikologi yang berat (Kurniasih & Liza, 2018). Proses belajar mengajar khususnya bagi mahasiswa keperawatan tidak hanya berlangsung di dalam kelas, mahasiswa keperawatan dituntut dapat memberikan intervensi keperawatan kepada pasien melalui praktek langsung di rumah sakit.…”

“…Menurut (Zainiyah dkk., 2018) Stres adalah suatu kondisi yang timbulkan karena adanya tekanan dalam diri seseorang, yang dapat mempengaruhi fisik, emosional dan perilaku yang disebabkan karena ketidakmampuan seseorang untuk mengatasi tuntutan dan tekanan yang berasal dari lingkungannya.Penelitian yang dilakukan oleh Crego A, dkk dalam (Kurniasih & Liza, 2018) menunjukan bahwa mahasiswa di universitas mudah mengalami permasalahan psikologis yang di akibatkan dari berbagai tuntutan akademik. Permasalahan yang dialami oleh mahasiswa disebabkan oleh masalah akademik dan non akademik, yang dapat berimbas pada prestasi akademik.…”

Stres Akademik Mahasiswa Kesehatan Terhadap Perubahan Psikologis, Fisiologis, Perubahan Motivasi Dan Kualitas Belajar Mahasiswa

“…Permasalahan terhadap kesehatan mental seperti stres sering dialami khususnya pada mahasiswa. Stres yang sering dialami oleh mahasiswa adalah stres akademik (Kurniasih & Liza, 2018). Menurut Kupriyanov & Zhdanov (2018) menjelaskan bahwa stres terbagi menjadi dua, yaitu eustress dan distress.…”

The Effect of Physical-Psychological and Psychological Stress on Blood Glucose Levels (In vivo Study)

“…These disruptions and threats can trigger both physiological and psychological stress. 1,2 Stress is a physical and psychological condition due to environmental adaptation. Stress represents an unconscious response by a person to avoid or encounter environmental demands, which impacts body homeostasis.…”