Efektivitas Pelatihan Regulasi Emosi untuk Menurunkan Stres dan Meningkatkan Kualitas Hidup Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe II

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada efektivitas pelatihan regulasi emosi untuk menurunkan stress dan meningkatkan kualitas hidup pada penderita diabetes mellitus tipe II. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimen dengan bentuk rancangan pretest postest with control group design. Penelitian ini menggunakan alat pengumpulan data berupa kuisioner kualitas hidup dan kuisioner stress yang disusun oleh peneliti. Pengukuran pretest dan posttest dilakukan terhadap kedua kelompok yaitu kelompok kontrol dan kelompok eksperimen untuk kemudian dilakukan perhitungan selisih skor pretest posttest. Selisih skor antara kedua kelompok kemudian dibandingkan. Tiap kelompok beranggotakan 6 orang subyek penderita diabetes mellitus tipe II yang berusia 39 hingga 54 tahun. Teknik analisis data menggunakan uji statistik Mann-Whitney dengan bantuan program SPSS 16.00.Hasil analisis data menunjukkan bahwa terdapat perbedaan rerata yang bermakna dari skor stress antara kelompok kontrol dan kelompok eksperimen memiliki taraf signifikansi (ρ = 0.019 < α 0.05), dan terdapat perbedaan rerata yang bermakna dari skor kualitas hidup antara kelompok kontrol dan kelompok eksperimen memiliki taraf signifikansi (ρ = 0.004 < α 0.05). Hal ini menunjukkan bahwa pelatihan regulasi emosi berpengaruh dalam menurunkan stress dan meningkatkan kualitas hidup pada penderita diabetes mellitus tipe II.

The Role of Self-Compassion and Emotion Regulation: How to Predict Life Satisfaction in Covid-19 Survivors?

“…Dovbysh & Kiseleva (2020) menjelaskan bahwa regulasi emosi memiliki asosiasi positif dengan emosi negatif pada penyintas Covid-19. Individu yang memiliki regulasi emosi yang baik dapat menurunkan stres, mengurangi emosi negatif, serta dapat meningkatkan kesejahteraan yang dapat berpengaruh pada kepuasan hidup (Jiang et al, 2021;Patrika, 2018;Restubog et al, 2020). Hal tersebut didukung oleh Azpiazu Izaguirre et al ( 2021) bahwa seseorang yang mampu mengatur emosi dapat menyebabkan bagaimana mereka merasa puas dengan hidup mereka.…”

Pelatihan Regulasi Emosi untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Caregiver Skizofrenia

“…Jika kemampuan tersebut sudah terbentuk, maka reaksi emosi menjadi lebih positif. Sebaliknya, jika keterampilan regulasi emosi tidak baik maka akan berdampak pada perilaku negatif karena reaksi emosi yang tidak baik, seperti rasa kesal, marah, perilaku agresif (Makmuroch, 2014), rasa putus asa yang akan meningkatkan tekanan dan menurunkan kualitas hidup (Patrika, 2018).…”

“…Pelatihan regulasi emosi juga dapat menurunkan tingkat emosi (Makmuroch, 2014) dan meningkatan resiliensi atau kemampuan untuk bertahan bagi caregiver skizofrenia (Andriani et al, 2017). Penelitian lain pada pasien diabetes mellitus tipe II menyebutkan bahwa regulasi emosi yang baik dapat menurunkan tingkat tekanan hidup yang diikuti oleh peningkatan skor kualitas hidup (Patrika, 2018). Regulasi emosi yang baik juga berkorelasi dengan penurunan tingkat stres caregiver yang merawat orang tua (Hastari, Yuliadi, & Setyowati, 2020).…”

“…Regulasi emosi juga terkait dengan bagaimana suatu emosi dirasakan, diidentifikasi, dan diekspresikan (McRae & Gross, 2020;Sheppes, Suri, & Gross, 2015). Proses tersebut akan menurunkan tekanan psikologis dan menjadi salah satu keterampilan yang berpengaruh pada peningkatan kualitas hidup (Patrika, 2018).…”

Beta Rasa: Emotion Regulation Program to Reduce Young Offenders Anxiety in LPKA Kupang

“…Two studies focused on how emotional regulation training can help to reduce aggressive behavior (Syahadat, 2013;Yunialia & Suharto, 2020). Another study focused on how emotion regulation training can reduce stress in diabetic patients (Patrika, 2018). At the time this article was written, no study in Indonesia that focusing on anxiety among young inmates had been done.…”