Effect of a concurrent training session with different intensities in post-exercise blood pressure responses in normotensive adults

Abstract

The purpose of this study was to analyse the effect of a concurrent training session (CT) with different intensities in post-exercise blood pressure responses in normotensive adults. Ten normotensive adult males (30.7  4.1 years) participated in this study, they performed four experimental protocols: a) Strength Training (ST) at 50% of 1RM and aerobic training (AT) between 50-60% of the Working Heart Rate (WHR); b) ST at 50% of 1RM and AT between 80-90% of the WHR; c) ST at 85% of 1RM and AT between 50-60% of the WHR; d) ST at 85% of 1RM and AT between 80-90% of the WHR. Every protocol presented a decrease in the systolic blood pressure (SBP) 1 minute after finishing the training session, however, only the protocol with the intensity of 50% 1RM and 80-90% WHR presented a significant hypotensive effect (p ≤ 0.05). None of the protocols presented a significant decrease in the diastolic blood pressure. We concluded that the hypotensive effect in the SBP can be observed when the CT is performed at the intensity of 50% of 1RM and of 80-90% of the WHR.

Comparación del efecto del tipo de descanso al realizar ejercicio contra resistencia sobre la presión arterial de hombres normotensos

“…Otra posible explicación a la diferencia entre los resultados evidenciados por Brito et al (2011) y los hallazgos mostrados en el presente estudio, podría ser el hecho de que la inclusión de DA a una intensidad del 40% de la FCreserva, en hombres jóvenes y sanos, no representó un estímulo suficiente para incrementar el efecto hipotensivo. Este argumento se respalda en los hallazgos expuestos por otros autores (Medeiros et al, 2017), quienes demostraron un efecto hipotensivo después de que hombres jóvenes normotensos realizaron una sesión de ejercicio concurrente en el que ejecutaban el ECR al 50% de 1 RM y el ejercicio aeróbico en un intervalo de entre 80-90% de la FC reserva. Por esta razón, se recomienda desarrollar investigaciones al respecto.…”

“…Por este motivo, y como complemento a la medicación, se han empleado algunas estrategias no farmacológicas que permitan disminuir el impacto de esta enfermedad en la salud pública y en el gasto económico que representa su tratamiento en los diferentes países (Casonatto y Polito, 2009). Una de las estrategias no farmacológicas más recomendada en la literatura es la ejecución de ejercicio (Lemos et al, 2018;Lovato, Anunciação, y Polito, 2012), debido a que se ha demostrado que una sola sesión de entrenamiento puede provocar un efecto hipotensor, es decir, una disminución de la presión arterial (PA), que puede mantenerse por minutos e incluso horas después de finalizada la sesión de ejercicio (Bentes et al, 2017;Della Corte, Paz, de Castro, y Miranda, 2018;Medeiros, Sousa, Lunardi, Oliveira, y Freitas, 2017;Sales et al, 2012).…”