Effects of prolonged sitting on the passive flexion stiffness of the in vivo lumbar spine

Beach, Tyson A.C.; Parkinson, Robert; Stothart, J. P.; Callaghan, Jack P.

doi:10.1016/j.spinee.2004.07.036

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“…However, sitting in a slumped posture may contribute to the development of musculoskeletal disor ders eg low back pain and neck pain. 13 Prolonged sitting may slacken the abdominal muscles and make the spine slump. 13,14 This, in turn, increases the strain of spinal ligaments and stretches the back muscles.…”

Section: Introductionmentioning

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“…13 Prolonged sitting may slacken the abdominal muscles and make the spine slump. 13,14 This, in turn, increases the strain of spinal ligaments and stretches the back muscles. 13 If this posture is adopted over time, fatigue and back pain may be reported.…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

“…13,14 This, in turn, increases the strain of spinal ligaments and stretches the back muscles. 13 If this posture is adopted over time, fatigue and back pain may be reported. 15,16 This slumped pos ture also increases vertebral disc pres sure, again presenting as back pain 14 and may eventually lead to disc herniation.…”

Section: Introductionmentioning

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Assessment of dental student posture in two seating conditions using RULA methodology – a pilot study

2007

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Section: Introductionmentioning

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Assessment of dental student posture in two seating conditions using RULA methodology – a pilot study

2007

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“…The computer work typically results in low-level static loading of back, shoulder and neck muscles as well as in static spine loading. Prolonged, static sitting is associated with muscular disorders, the development of disc degeneration or the increase of spine stiffness [6,15]. Dynamic sitting, thus a behavior where the person dynamically activates lumbar muscles and spine movement is increased in a physiologically reasonable range is beneficial and will help to prevent back pain.…”

Section: Introductionmentioning

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Finding the Right Way for Interrupting People Improving Their Sitting Posture

Haller

Richter

Brandl

et al. 2011

Lecture Notes in Computer Science

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Abstract. In this paper, we present three different ways of interrupting people to posture guidance. We developed an ergonomically adjustable office chair equipped with four sensors measuring the office worker's posture. It is important that users do some training after bad posture and be alerted of this; therefore, we implemented three different alert modalities (Graphical Feedback, Physical Feedback, and Vibrotactile Feedback), with the goal to find out which of the techniques is the most effective interruption modality without causing a huge disruption effect. To measure the task-performance, we conducted a formal user study. Our user study results show there are different effects on performance and disruptiveness caused by the three interruption techniques. While the vibrotactile feedback might have higher information awareness benefits at the beginning, it causes a huge intrusion side-effect. Thus, the physical feedback was rated less disruptive to the workflow as the other two feedback modalities.

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“…Las posturas con el raquis torácico y/o lumbar en flexión, se han asociado a un mayor estrés vertebral (Beach et al, 2005), un incremento de la programas de prevención en los casos que se detecten angulaciones raquídeas fuera de la normalidad.…”

Section: Introductionunclassified

Análisis de la Morfología del Raquis Torácico y Lumbar en Mujeres Trabajadoras de una Cooperativa Hortofrutícola

et al. 2012

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RESUMEN: El objetivo del presente estudio fue analizar la disposición angular del raquis torácico y lumbar en bipedestación y sedentación relajada en mujeres trabajadoras de una empresa hortofrutícola. Un total de 50 mujeres (media de edad: 43,62±8,43 años) fueron evaluadas mediante un Spinal Mouse en bipedestación y en sedentación relajada. Los valores angulares medios para el raquis torácico y lumbar fueron de 32,74±8,76º y -21,66±19,12º en bipedestación y de 36,32±10,55º y -1,08±18,14º, en sedentación. En bipedestación, un elevado porcentaje de casos (86% y 68,3%) presentaban una cifosis torácica y lordosis lumbar dentro de los valores de normalidad. En sedentación, el 74% presentaban hipercifosis torácica y el 20% una inversión lumbar. En conclusión, aunque en bipedestación la mayoría de las mujeres presentaban una morfología del raquis dentro de los valores de normalidad, en sedentación se observó un elevado porcentaje de casos con hipercifosis torácica y el raquis lumbar en inversión. Debido a las consecuencias negativas que se asocian a dichas desalineaciones raquídeas, es recomendable aplicar programas de mejora de la actitud postural en estas trabajadoras, preferentemente en su contexto laboral.PALABRAS CLAVE: Columna vertebral; Postura; Salud laboral; Cifosis; Lordosis. INTRODUCCIÓNLa morfología sagital del raquis se caracteriza por una serie de curvaturas fisiológicas que aumentan la resistencia a las fuerzas de compresión axial y permiten un adecuado equilibrio postural (Moe et al., 1984). Para mantener una postura correcta, en una tarea específica, es necesaria una compleja interacción entre las funciones biomecánicas y neuromusculares con objeto de mantener la seguridad en los segmentos raquídeos (Claus et al., 2009). Cuando se produce una alteración en la morfología de los cuerpos vertebrales, se modifica la funcionalidad de los discos intervertebrales y estructuras ligamentosas de la columna vertebral en condiciones estáticas, provocando que los movimientos y posturas adoptadas por el raquis producen un aumento del estrés vertebral. En tal caso, se generan una serie de compensaciones de los sectores móviles de la columna vertebral, provocando cambios que pueden llegar a ser perceptibles en las curvas raquídeas (Tribastone, 1991). En este sentido, diferentes estudios realizados en deportistas han asociado la repetición sistemática de los gestos deportivos con cambios específicos en las curvaturas raquídeas, encontrando un aumento de la cifosis torácica o una rectificación lumbar en aquellos deportes en los que predominan gestos técnicos en flexión del tronco (Alricsson & Werner, 2006;Muyor et al., 2011;Rajabi et al., 2008).La postura raquídea adquiere una notable importancia en situaciones en la que es preciso mantener determinadas posiciones de forma prolongada, como puede ocurrir en la actividad laboral. Así pues, la postura del raquis en dichas actividades laborales ha recibido una gran atención. Una de las actividades predominantes en las empresas hortofrutícolas es el clasificado y envasado d...

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Effects of prolonged sitting on the passive flexion stiffness of the in vivo lumbar spine

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Assessment of dental student posture in two seating conditions using RULA methodology – a pilot study

Finding the Right Way for Interrupting People Improving Their Sitting Posture

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