Exercício Físico E Sua Influência Na Saúde Sexual

Abstract

RESUMOAssim como a saúde em geral, o desempenho sexual depende do bem estar físico, mental e social, sendo influenciado pelo estilo de vida, contexto no qual merece destaque a atividade física. Neste ensaio apresentamos alguns dos mecanismos pelos quais a prática regular de exercícios físicos por múltiplos mecanismos fisiológicos contribui para a saúde do corpo e da mente, e defendemos a hipótese de que a dança de salão pode ser considerada como excelente opção quando se objetiva ao mesmo tempo o aprimoramento da função cardiovascular e sexual. INTRODUÇÃOA sexualidade se expressa em valores e comportamentos, como o desejo, o prazer e a corporeidade, que são frequentemente relacionadas à qualidade de vida. Considerando que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) ter boa saúde significa estar bem do ponto de vista físico, mental e social, os termos saúde e qualidade de vida devem ser considerados termos coadjuvantes. A boa expressão da sexualidade depende da saúde vista de uma forma ampla, podendo-se afirmar que saúde, qualidade de vida e função sexual estão intimamente relacionadas. Nesse contexto, a expressão da sexualidade, que contribui decisivamente para a qualidade e a longevidade das relações afetivas, deve ser considerada um componente relevante da saúde global [1][2][3] . A disfunção sexual (DS) é um problema de saúde de grande relevância, que afeta igualmente homens e mulheres, sendo definida pela Organização Mundial da Saúde como a situação em que um indivíduo é incapaz de participar de uma relação sexual como gostaria 4 . No sexo masculino, a discussão se restringe, frequentemente, à disfunção erétil (DE) caracteriza-se pela inabilidade persistente ou recorrente para atingir ou manter a ereção suficiente para completar a relação sexual 5 . Existem diversas definições para a disfunção sexual feminina (DSF), condição frequentemente descrita como sendo a "diminuição persistente ou recorrente do desejo sexual, da excitação sexual, da dificuldade ou inabilidade para atingir o orgasmo, e da ocorrência de dor, durante a relação sexual", sendo esta última situação denominada dispaurenia 6 e a sua investigação bem complexa 7 . Os fatores que causam as doenças crônicas não transmissíveis (doenças cardiovasculares, câncer, diabetes, etc.) são os mesmos que podem causar a DS, que devem ser considerados importantes preditores de eventos cardiovasculares, principalmente, quando ocorre em indivíduos mais jovens, com menos de 60 anos. A DE deve ser considerada um relevante fator relacionado à doença cardiovascular, assim como o diabetes, a dislipidemia, o sedentarismo e o tabagismo, reconhecidos como importantes fatores de risco para doença cardíaca. Essa doença costuma preceder em 2 a

El baile de salón como una ocupación significativa para los ancianos

“…De fato, ao longo do tempo algumas funções do corpo vão se modificando, mas a vivência da sexualidade continua sendo fator importante no envelhecimento. Em relação à saúde sexual, Carvalho et al (2015) afirma que praticantes de dança de salão possuem maior capacidade cardiorrespiratória e menor chance de disfunção sexual em comparação a pessoas sedentárias e participantes de programas convencionais de reabilitação.…”

Effects of dance on the postural balance, cognition and functional autonomy of older adults

“…Cognition was assessed through the assessment scale of the mini-mental state examination (MMSE), a screening mechanism of cognitive impairment that can be used in the detection of cognitive loss. This is the most used test around the world for being fast and easy, the average time of application are ten minutes and it does not require any specific material, using only the instrument proposed by Folstein (27) .…”