Memahami Faktor Penyebab Terjadinya Cedera dalam Permainan Sepakbola

Abstract

Artikel ini diharapkan dapat memberi pemahaman kepada atlet sepakbola tentang faktor penyebab terjadinya cedera dalam permainan sepakbola. Sehingga atlet dapat lebih mempersiapkan diri sebelum bermain, dengan pemahaman dan persiapan yang matang maka resiko terjadinya cedera dapat diminimalisir. Metode yang digunakan adalah study literatur review artikel dengan memanfaatkan data base beberapa pengindeks jurnal, Data yang digunakan adalah data sekunder dari beberapa artikel yang telah terpublikasi. Hasil review beberapa artikel mengungkap bahwa faktor penyebab timbulnya cedera olahraga dalam permainan sepakbola: (1) Faktor dari luar, yaitu: (a) Alat olahraga: sepatu, bola. (b) Kondisi lapangan: licin, tidak rata, becek. (2) Faktor dari dalam, yaitu: (a) Faktor anatomi. Panjang tungkai yang tidak sama, arcus kaki rata, kaki cinjit, sehingga pada waktu lari akan mengganggu gerakan. (b) Latihan gerakan yang keliru misalnya:teknik shooting. (c) Adanya kelemahan otot. d) Tingkat kebugaran rendah. (3) Penggunaan yang berlebihan/overuse. Gerakan atau latihan yang berlebihan dan berulang-ulang dalam waktu relative lama/ mikro trauma dapat menyebabkan cedera. Cedera dalam permainan sepakbola baik cedera yang terjadi akibat body contact maupun nonbody contact kasus tertinggi cedera terjadi pada pergelangan kaki. Faktor kondisi fisik yang berhubungan secara signifikan dengan resiko terjadinya cedera olahraga dalam permainan sepakbola adalah power, speed, flexibility, dan agility. Faktor keterampilan teknik yang memiliki hubungan signifikan dengan resiko cedera dalam permainan sepakbola adalah teknik shooting.

Analisis penerapan biomekanika terhadap pencegahan cedera olahraga dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani

“…Pada pembelajaran penjas peserta didik harus menanggung risiko mereka sendiri (Sudirman et al, 2021). Ketika dalam aktivitas fisik, mereka sering gagal atau membuat kesalahan.…”

“…Hal ini meliputi infleksibilitas atau kelebihan beban, kelemahan jaringan, kurangnya pengkondisian, kesalahan biomekanika, juga meliputi ukuran tubuh keseluruhan, gaya bermain dan kemampuan kerja. Sedangkan faktor ekstrinsik meliputi peralatan yang tidak berfungsi dengan benar, kekuatan yang dikendalikan secara eksternal seperti atlet lain atau permukaan lapangan, dan pelatihan atau kekurangannya (Sudirman et al, 2021).…”

“…Terdapat pengaruh antara metode latihan terhadap terjadinya cedera Berdasarkan penelitian diatas, analisis pemahaman biomekanika yang tinggi pada guru penjas sangat berhubungan erat dengan pencegahan cedera olahraga dalam pembelajaran penjas di sekolah (Dhwiana, 2017). Dimana guru penjas yang tingkat pemahaman terhadap biomekanika yang tinggi dapat mengondisikan peserta didiknya untuk melakukan kegiatan lebih baik serta akan menambah peningkatan pencegahan resiko cedera sehingga peserta didik dapat terhindar dari cedera yang mungkin terjadi dalam pembelajaran penjas (Sudirman et al, 2021). Hal ini membuktikan bahwa hubungan pemahaman biomekanika pada guru penjas dalam upaya pencegahan cedera sangat penting dan signifikan.…”

Analysis of the Results of Basic Life Support and First Aid Training for Soccer School Coaches in East Java

“…Sepak bola merupakan olahraga popular yang digemari oleh berbagai masyarakat mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. Dalam olahraga ini, bola dimainkan menggunakan kaki dengan maksud untuk menciptakan gol sebanyak mungkin, dengan berpedoman pada aturan yang telah ditetapkan (Sudirman et al, 2021). Banyak keterampilan yang diperlukan dalam olahraga sepak bola seperti keseimbangan statis, semi-dinamis, dan dinamis (Chin & Castro, 2015).…”

Penyuluhan Cidera Akibat Olahraga Pada Atlet Persani Kabupaten Pekalongan

“…Cedera olahraga adalah cedera pada sistem integument, otot dan rangka yang disebabkan oleh kegiatan olahraga. (Sudirman et al, 2021). Olahraga adalah serangkaian kegiatan fisik dan keterampilan teknik bukan hanya untuk kesehatan jasmani dan rohani saja tetapi juga bertujuan untuk memenangkan suatu pertandingan, meskipun bertujuan menyehatkan jasmani tetapi olahraga juga memiliki resiko untuk terjadinya cedera olahraga.…”