Orthopädisch-trainingswissenschaftliche Erkenntnisse zum Leitsymptom Rückenschmerz aus 20 Jahren Praxis

Abstract

ZusammenfassungDie moderne Zivilisation mit ständig steigender Lebenserwartung besitzt eine gewaltige Nebenwirkung: u. a. drastische Verarmung an einem Grundbedürfnis, der Freude an effizienter Bewegung als ganzheitliches, genetisch programmiertes Erfolgserlebnis. Daraus entstehen neue, spezifische Krankheitsbilder, besonders die mit dem “Massensymptom Rückenschmerz” (in Abgrenzung von weitaus weniger häufigen, zeitlos spezifisch-organischen Rückenerkrankungen einschließlich der Mischbilder). Die Lösung liegt im Problem selbst: Schmerzhemmung, Überzeugungs-arbeit und langfristige, gezielte Leistungssteigerung verpackt in einem neuen, synergistischen Verbund aus moderner Medizin und Trainingswissenschaft nach den Regeln der evidence-based medicine bzw. als evolutionäre Medizin bei zusätzlicher Anwendung flächendeckend vernetzter IT-Systeme auf valider und reliabler Datenbasis. Rechtzeitig eingesetzt ergibt sich sogar die Möglichkeit der “Prävention der Chronifizierung” als kausale, spezielle Schmerztherapie, wobei nach sich immer mehr erhärtendem Wissen Training ein breitbandspektral wirksames Medikament ersten Ranges darstellt, das erfolgreich dosiert werden muss und kann.

Eine retrospektive Studie über einen 30-jährigen Zeitraum von medizinischen Krafttraining als Therapieoption bei 101.000 chronischen Rückenpatienten

“…Dem sogenannten unspezifischen Rückenschmerz können angeblich keine eindeutigen Ursachen zugeordnet werden. Dies haben die Ausführungen zu den biopsychosozialen Ursachen jedoch deutlich widerlegt, und es handelt sich um Fälle überwiegend lebensstilbedingt entstehender komplexer funktionell-muskulärer Defizite mit hoher Chronifizierungs-und Ausbreitungsgefahr auf psychischer, organischer, Botenstoff-und epigenetischer Ebene (Pathogenetisches Prinzip der Dekonditionierung) [11][12][13].…”

Auswirkungen einer dreimonatigen standardisierten Rückentherapie auf den Faktor „Gesunde Lebensjahre“ bei Rückenschmerzpatienten

“…Dabei nähern sich Männer und Frauen im Therapieverlauf deutlich der Kurve der gesunden Lebensjahre in der Gesamtbevölkerung an (▶ Abb. 3 gesunden Lebensjahren ist qualitativ mit den positiven Effekten der Therapie in der Verbesserung der Rückenmuskulatur und der Rückenschmerzen [15,16] vergleichbar und erklärbar. Da bei Rückenschmerzpatienten die durchschnittliche Kraft der Muskulatur deutlich abgeschwächt ist, ist somit auch das biologische Funktionsalter herabgesetzt.…”