Pengaruh Senam Nifas Terhadap Involusi Uterus Ibu Post Partum

Abstract

Kasus kematian pada ibu utamanya disebabkan oleh perdarahan (37%), infeksi (22 %), dan tekanan darah tinggi saat kehamilan (14 %) menurut Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) 2016. Upaya pencegahan perdarahan postpartum dapat latihan/ senam yang dilakukan pada masa nifas. Senam Nifas juga berperan dalam proses involus uterus. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh Senam nifas terhadap involusi uterus pada ibu post partum. Jenis penelitian ini adalah post test only control design. Dalam penelitian ini terdapat dua kelompok yaitu kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Populasi dalam penelitian ini adalah semua ibu bersalin dengan jumlah 30 orang. Sampel dalam penelitian ini adalah semua ibu bersalin di Bidan Praktek Mandiri kota Padang yang terdiri dari 15 orang kelompok intervensi dan 15 orang kelompok kontrol. Hasil dari penelitian di dapatkan bahwa pada responden yang diberikan pijat oksitosin dengan minyak lavender mengalami involusi lebih normal (76, 6%) dan pada responden tanpa dilakukan senam nifas mengalami involusi uteri tidak normal (76,6%), ada hubungan yang bermakna antara senam nifas dengan involusi uterus yang ditunjukkan dengan nilai p <0.05. Disarankan kepada ibu postpartum untuk melakukan senam nifas agar mempercepat involusi uteri.

Hubungan Gangguan Pemenuhan Waktu Tidur pada Ibu Nifas dengan Kejadian Postpartum Blues

“…Relaksasi juga terbukti untuk membantu dalam mengelola waktu tidur, mengurangi kegugupan, dan mampu mengontrol keinginan sehingga ketika pikiran rileks maka akan mampu memanfaatkan waktu dan kecemasan berkurang (Sari, 2019). Kecenderungan ibu yang mendapat dukungan suami dengan baik maka cenderung untuk tidak mengalami gangguan postpartum blues begitupun sebaliknya ibu yang tidak mendapat dukungan baik dari suami maka kemungkinan mengalami gangguan postpartum blues sangat besar (Sari, 2021). Dengan berbagai dukungan yang diberikan pada ibu nifas maka dapat mengurangi gangguan tidur ibu nifas yang berefek pada menurunnya tingkat postpartum blues.…”

Optimalisasi Masa Nifas melalui Kegiatan Sosialisasi Bimbingan Senam Nifas di Wilayah Kabupaten Karawang

“…Peserta bersedia melakukan gerakan-gerakan tersebut di rumah secara mandiri sesuai panduan pada leaflat yang telah diterima. (F. N. Sari & Suhertusi, 2022).…”

Efektivitas Senam Nifas Terhadap Involusi Rahim

“…Penurunan tinggi fundus uteri lebih cepat pada kelompok senam nifas dibandingkan dengan kelompok yang tidak senam nifas, yang sangat bermakna secara statistik 9 . Penelitian yang dilakukan oleh fatmi Nirmala Sari dkk tahun 2021 juga menyatakan bahwa adanya pengaruh Senam nifas terhadap involusi terus pada ibu postpartum 13 Kecepatan involusi uterus pada ibu nifas yang melakukan senam nifas di BPS Sri Jumiati Kecamatan Buluspesantren Kabupaten Kebumen tahun 2010 pun menunjukkan hal yang sama, mayoritas berada pada kategori cepat sebanyak 16 orang (76,19%) 14 . Pada penelitian ini juga didapatkan hasil yang cukup signifikan pada involusi uteri ibu, yaitu uterus sudah tidak teraba pada hari ke 9.…”