Perbandingan Metode Latihan Piramida Dan Metode Latihan Multiple Set Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai Pada Tim Putera Hoki Universitas Negeri Jakarta

Abstract

ABSTRAK. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui beberapa hal yaitu 1) Metode latihan piramida meningkatkan kekuatan otot tungkai tim putera hoki Universitas Negeri Jakarta. 2) metode latihan multiple set meningkatkan kekuatan otot tungkai tim putera hoki Universitas Negeri Jakarta. 3) Efektivitas metode latihan piramida lebih efektif dibanding dengan metode latihan multiple set terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada tim putera hoki Universitas Negeri Jakarta. Proses penelitian sampai tahap akhir yaitu pengolahan data, dilakukan mulai dari bulan Januari sampai bulan Juni 2016 di kampus b Universitas Negeri Jakarta.Menggunakan metode eksperimen, dengan jumlah pertemuan sebanyak 16 kali pertemuan. Populasi dan sampel yang diteliti ialah 30 orang atlet putera hoki Universitas Negeri Jakarta, penelitian ini menerapkan latihan single leg press menggunakan dua metode piramida dan metode multiple set.Berdasarkan hasil penelitian, 1) perbandingan data awal dan akhir pada metode latihan piramida, nilai standar deviasi dari difference 26,71, nilai standar error dari mean of difference 7,14, kemudian diperoleh nilai (thitung) 15,35 dan (t tabel) sebesar 2,14. Berarti terjadi peningkatan yang signifikan hasil metode piramida terhadap kekuatan otot tungkai tim putera hoki UNJ. 2) perbandingan data awal dan akhir pada metode latihan multiple set, nilai standar deviasi dari difference 17,76 , nilai standar error dari meanof difference 5,65, kemudian diperoleh nilai (t hitung) 15,84 dan (t tabel) sebesar 2,14. Berarti terjadi peningkatan yang signifikan hasil latihan single leg press menggunakan metode multiple set terhadap kekuatan otot tungkai tim putera hoki UNJ. 3) perbandingan data tes akhir antara metode metode piramida dan multiple set terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai tim putera hoki UNJ, rata-rata variabel x (piramida) sebesar 506,73 standar deviasi 38,57 dan varian 1487,92. Rata-rata variabel y (multiple set) sebesar 481,46, standar deviasi 44,80 dan varian 2007,71. kemudian diperoleh nilai t-hitung 1,6. Sedangkan nilai t-tabel sebesar 2,05. Jadi t-hitung t-tabel. Sehingga dapat disimpulkan, metode piramida lebih efektif dibanding metode multiple set terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai tim putera hoki Universitas Negeri Jakarta, hanya saja perbedaan hasil peningkatan kekuatan otot tungkai pada kedua metode tidak signifikan.

Seleksi Karakter Kandungan Amilosa Sedang pada Populasi Hasil Persilangan Sintanur x PTB33 dan Pandanwangi x PTB33 berdasarkan Marka Fenotipik dan Molekuler SSR

“…Adanya korelasi menunjukkan bahwa marka molekuler dapat digunakan sebagai acuan dalam mendeteksi atau menyeleksi gen target. Keeratan hubungan antar marka molekuler dan fenotipik berdasarkan nilai r. Nilai r = 0,80-1,00 menunjukkan adanya keterkaitan yang sangat kuat; 0,60-0,799 keterkaitan kuat, 0,40-0,599 keterkaitan sedang; 0,20-0,399 keterkaitan rendah dan 0,00-0,199 keterkaitan sangat rendah (Santoso, 2002 Ekstraksi DNA dan amplifikasi PCR. Ekstrasi DNA dari daun muda dilakukan dengan metode CTAB (Doyle dan Doyle, 1987).…”

“…Metode korelasi yang digunakan pada penelitian ini ialah korelasi Spearman rho pada software SPSS. Keterkaitan yang sangat kuat dapat dilihat dari nilai r = 0.80-1.00, keterkaitan kuat apabila r = 0.60-0.799, keterkaitan sedang apabila r = 0.40-0.599, keterkaitan rendah apabila r = 0.20-0.399 dan 0.00-0.199 keterkaitan sangat rendah (Santoso, 2002). Hasil analisis korelasi Spearman rho pada marka molekuler dan fenotipik dapat dilihat pada Tabel 2.…”

The Influence of Marketing Mix (Product, Price, Place, and Promotion) and Service on Customer’s Decision of Using BSM Saving Products

“…Instrument test is an important requirement in a questionnaire including validity and reliability (Singgih, 2001). A questionnaire is considered as valid one if the questions in the questionnaire are able to reveal something that will be measured by the questionnaire (Ghazali, 2011).…”

Survei Motivasi Berlatih, Kondisi Fisik Dan Keterampilan Teknik Dasar Siswa Ekstrakurikuler Olahraga Hoki Setelah PPKM Level 4

“…(Naufal, Sutresna, & Yusup, 2021) menjelaskan olahraga hoki adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh laki-laki dan perempuan, untuk menggerakan bola setiap pemain menggunakan tongkat bernama stick. Sejarah dari olahraga hoki masih simpang siur mengenai asal dan tahun pertama olahraga ini diciptakan, akan tetapi dahulu sejarah mencatat lebih dari 800 tahun yang lalu ada olahraga serupa yang dimainkan di negara Prancis dengan nama "Hoquet" (Santoso, Matakupan, & Marison, 2017).…”