Perbandingan Teknik Zikir Tarekat dan Teknik CBT Sebagai Terapi Depresi (Studi Pemikiran al-Sya'ra>ni dalam al-Anwa>r al-Qudsiyah dan Teknik CBT Made Simple Nina Josefowitz)

Abstract


 Teknik CBT (Cognitive Behavioral Therapy) banyak diterapkan dalam penanganan penderita depresi, demikian pula zikir diyakini memiliki fungsi terapi selain fungsi-fungsi lain yang lebih populer. Penelitian ini bertujuan mengkomparasikan teknik CBT Made Simple Nina Josefowitz dan konsep teknik zikir Imam al-Sya’ra>ni> dalam kitab al Anwa>r al Qudsiyyah tentang fungsi keduanya sebagai terapi penanganan depresi. Berdasarkan hasil analisa dengan metode induktif, konten analisis dan komparatif, penelitian ini menghasilkan temuan adanya persamaan dan perbedaan konsep teknik zikir tarekat dalam kitab al-Anwa>r al-Qudsiyyah dengan teknik CBT Made Simple sebagai terapi penanganan depresi. Diantaranya ialah optimalisasi keduanya dalam hal sama-sama mengandalkan kualitas komunikasi, namun komunikasi dalam zikir tarekat cenderung lebih kompleks, terbentuk antara murid dengan murshid berlanjut kepada para shaikh-shaikh dalam jalur silsilah tarekat, kepada Rasulullah Saw. hingga sampai kepada Allah, sedangkan komunikasi dalam teknik CBT Made Simple hanya terbentuk antara klien dan terapis yang menangani saja. Dengan demikian zikir dengan teknik yang telah ditentukan lebih berpengaruh terhadap penderita depresi dibandingkan dengan teknik CBT Made Simple, meskipun dalam beberapa hal teknik ini memiliki kelebihan.