Perkembangan kemampuan fisik (kelentukan, kekuatan otot ekstensor, dan kelincahan) orang dewasa muda ditinjau dari usia dan etnik

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui a) perbandingan kelentukan orang dewasa muda asli Papua dan non Papua pada usia 20 – 23 tahun, b) perbandingan kekuatan otot ekstensor orang dewasa muda asli Papua dan non Papua pada usia 20 – 23 tahun, dan c) perbandingan kelincahan orang dewasa muda asli Papua dan non Papua pada usia 20 – 23 tahun. Sifat kesukuan merupakan faktor keturunan dari orang tua yang kemudian berkembang melalui interaksi yang kompleks dengan berbagai faktor lingkungan. Beragam faktor lingkungan yang ada dalam kehidupan berbagai suku bangsa, mengakibatkan terjadinya perbedaan ukuran tubuh rata-rata orang dewasa, kecepatan pertumbuhan, kemampuan fisik dan bentuk tubuh antara kelompok suku-suku bangsa yang berbeda. Pada proses penelitian ini, akan digunakan beberapa teori mendasarkan yang dijadikan pijakan dalam menganalisis data penelitian ini. Teori-teori tersebut antara lain: Perkembangan gerak, kemampuan fisik, kelentukan, kekuatan, dan kelincahan. Penelitian ini menggunakan metode penelitian <em>cross sectional</em> memungkinkan peneliti untuk mengumpulkan data pada berbagai kelompok orang dengan tingkat usia yang bervariasi pada kurun waktu yang sama. Subyek yang digunakan dalam penelitian ini adalah mahasiswa FIK UNCEN (Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cendrawasih) yang berjumlah 40. Instrumen penelitian terdiri dari 1) <em>sit and reach </em>untuk mengukur kelentukan, 2) <em>standing broad jump</em> untuk mengukur kekuatan otot ekstensor dan 3) <em>shuttle run</em> untuk mengukur kelincahan. Analisis yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis interaktif. Dari angka-angka yang dihasilkan dalam analisis data menunjukkan bahwa, Perbandingan perkembangan kemampuan fisik orang dewasa muda usia 20-23 tahun asli Papua memiliki kelentukan lebih rendah (35%) dibandingkan dengan non Papua (45%) pada mahasiswa FIK UNCEN (Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cendrawasih). Perbandingan perkembangan kemampuan fisik orang dewasa muda usia 20-23 tahun asli Papua memiliki kekuatan otot ekstensor lebih rendah (42.5%) dibandingkan dengan non Papua (45%) pada mahasiswa FIK UNCEN (Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cendrawasih). Perbandingan perkembangan kemampuan fisik orang dewasa muda usia 20-23 tahun asli Papua memiliki kelentukan lebih tinggi (100%) dibandingkan dengan non Papua (92.5%) pada mahasiswa FIK UNCEN (Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cendrawasih).

Tradisi Yasinan Dan Tahlilan Dalam Meningkatkan Nilai-Nilai Pendidikan Islam Di Masjid Nur Amanah Yogyakarta

“…Ketiga, merangkum data-data penting yang sekiranya diperlukan dalam menjawab fokus penelitian tentang proses pelaksanaan dan nilai-nilai pendidikan Islam pada tradisi yasinan dan tahlilan. Keempat, menyimpulkan hasil dari data yang sudah dirangkum dalam bentuk penjelasan atau intrepretasi temuan penelitian tentang proses pelaksanaan dan nilai-nilai pendidikan Islam pada tradisi yasinan dan tahlilan (Muhammad, 2018).…”

Kemampuan Fisik Atlet PPLPD Cabang Olahraga Gulat

“…Komponen kondisi fisik daya ledak lengan dan tungkai berada pada krieria cukup atau dibawah kriteria baik disebabkan pada transisi new normal yang selama ini berkurangnya aktivitas latihan fisik yang dilakukan oleh atlet dan karena adanya wabah corona yang menyebabkan kondisi fisik atlet juga menurun. (Muhammad, 2018) jika menghendaki daya ledak otot tungkai maka sebaiknya melakukan latihan-latihan yang teratur, terprogram dan sistematis, serta diikuti dengan penerapan dan penggunaan model latihan yang tepat yang sesuai dengan karakteristik dari daya ledak otot tungkai yaitu gerakan dilakukan dengan kuat dan cepat dalam waktu yang bersamaan seperti latihan plyometric. Clark (2015) berpendapat bahwa untuk mencapai kinerja tingkat tinggi seorang atlet membutuhkan salah satu komponen yaitu daya ledak yang dapat dilatih dengan latihan bentuk plyometric.…”

Dampak Latihan Box Jump Dengan Tuck Jump Terhadap Power Tungkai

“…Pengertian lain tentang kekuatan adalah tenaga akibat keja otot yang berkontraksi tanpa memperhitungkan kecepatan, artinya irama gerakan disesuaikan dengan kemampuan otot tersebut (Kardjono, 2008). Ada juga mendefinisikan kekuatan adalah kemampuan kontraksi otot terhadap beban yang diangkatnya (Muhammad, 2018). Kesimpulannya adalah kekuatan adalah kemampuan otot dalam mengerahkan tenaga terhadap suatu tahanan atau beban sehingga dapat diatasi.…”