Prática de exercício físico e percepção de competência física de adolescentes

Abstract

O objetivo deste estudo foi investigar a relação da prática de exercícios físicos e percepção de competência física como força, flexibilidade e resistência aeróbia em adolescentes. Com base populacional, participaram do estudo 662 adolescentes de 14 a 19 anos divididos proporcionalmente nos 12 distritos de Florianópolis/ SC. Foram utilizados dados de caracterização e os estágios de mudança de comportamento para o exercício físico. Estes foram tratados com estatística descritiva e inferencial. Foi observado que adolescentes ativos apresentam melhor percepção de competência física comparado aos sedentários (p<.001). Existe associação entre exercício e percepção de competência. Para força, entre todos os adolescentes que possuem baixa percepção, 82.3% deles são sedentários (Gamma=.830, p<.001). Para a flexibilidade (Gamma=.506, p<.001) e resistência aeróbia (Gamma=.517, p<.001) as associações também são significativas. Para todas as valências físicas, quando os adolescentes possuem alta percepção de competência quase 70% deles são ativos. Os adolescentes sedentários apresentam 90% de chance de apresentarem baixa percepção de competência para força. Para flexibilidade e resistência este valor chega a quase 70%. A prática de exercício físico na adolescência influencia positivamente na percepção de competência física. Promove alterações psicológicas como alto senso de autoeficácia, melhor percepção de autoimagem e autoestima.

O Exercício Físico Na Saúde Física E Mental De Idosos De Um Projeto Social.

“…A prática de exercícios físicos, influencia positivamente na percepção destas e outras competências físicas. Nesta associação, além dos benefícios físicos gerados pelo exercício, há também benefícios na competência psicológica, como: maior capacidade de suportar tensões e frustrações, alto senso de autoeficácia, melhor percepção do indivíduo com sua autoimagem e autoestima (MATIAS;et al 2014).…”

Transtornos mentais comuns e adaptação ao ensino remoto em acadêmicos de saúde na pandemia COVID-19

“…Pesquisadores sugerem que, no primeiro semestre letivo de 2020, os estudantes de graduação exibiram elevada prevalência de TMC (KHAN et al, 2022;HUCKINS et al, 2020;DOMINSKI;BRANDT, 2020). E isso pode ser explicado pelo aumento do sedentarismo, do uso de dispositivos eletrônicos, pela interrupção da socialização e pelo crescimento exponencial de notícias com maior percepção negativa associadas à pandemia (GUIMARÃES; MAUÉS, 2021).…”