Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencilerinin Egzersiz Bağımlılığı ve Zihinsel Dayanıklılık Düzeylerinin İncelenmesi

Abstract

Bu araştırmanın amacı; spor bilimleri fakültesinde öğrenim gören öğrencilerin egzersiz bağımlılığı ve zihinsel dayanıklılık düzeylerinin çeşitli değişkenler açısından incelenmesidir. Nicel araştırma modeline göre tasarlanan bu araştırmada, ilişkisel tarama yönteminden yararlanılmıştır. Araştırmada 248 katılımcı yer almıştır. Katılımcılara "Kişisel Bilgi Formu", "Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği" (EBÖ) ile "Sporda Zihinsel Dayanıklılık Envanteri" (SZDE) uygulanmıştır. Verilerin analizinde t-testi, One Way ANOVA, Post Hoc test istatistikleri testleri ve Pearson Korelasyon testinden yararlanılmıştır. Elde edilen araştırma bulgularına göre, katılımcıların genel egzersiz bağımlılığı düzeylerinin risk grubunda olduğu ve zihinsel dayanıklılık düzeylerinin orta düzeyin üzerinde olduğu saptanmıştır. Araştırmada; "aşırı odaklanma ve duygu değişimi", "bireysel-sosyal ihtiyaçların ertelenmesi ve çatışma", "tolerans gelişimi ve tutku" alt boyutları ile "güven" alt boyutu arasında pozitif yönde yüksek düzeyde; "aşırı odaklanma ve duygu değişimi", "bireysel-sosyal ihtiyaçların ertelenmesi ve çatışma", "tolerans gelişimi ve tutku" alt boyutları ile "devamlılık" alt boyutu arasında negatif yönde orta düzeyde; "aşırı odaklanma ve duygu değişimi", "bireysel-sosyal ihtiyaçların ertelenmesi ve çatışma", "tolerans gelişimi ve tutku" alt boyutları ile "kontrol" alt boyutu arasında negatif yönde orta düzeyde anlamlı farklılık saptanmıştır. Sonuç olarak, katılımcıların egzersiz bağımlılığı ile zihinsel dayanıklılık düzeyleri arasında anlamlı ilişki tespit edilmiştir. Spor bilimleri fakültesi öğrencilerinin egzersiz bağımlılığı ve zihinsel dayanıklılık düzeylerinin yaş, bölüm, aylık gelirlerine göre anlamlı şekilde farklılaşmadığı; erkeklerin kadınlara göre egzersiz için bireysel ihtiyaçlarını ertelediği ve egzersiz yapmak için daha fazla sabırsızlandığı, 1. sınıf katılımcıların 2. sınıflara göre kötü hissettiği zamanlarda kendilerini egzersize vermeleri ile egzersiz bağımlılığı riskinin daha fazla olduğu ve düzenli spor yapan katılımcıların olumsuz olaylarla karşılaştıkları durumlarda spor yapmayanlara göre mental ve fiziksel olarak daha hızlı toparlandıkları görülmüştür. Katılımcıların zihinsel dayanıklılık düzeyinin ise cinsiyet, sınıfa göre farklılaştığı fakat düzenli spor yapma durumuna göre anlamlı farklılık göstermediği sonucuna ulaşılmıştır. Anahtar kelimeler: Egzersiz, bağımlılık, egzersiz bağımlılığı, zihinsel dayanıklılık.

Exercise addiction of individuals receiving sports services and analysis of social appearance anxiety levels

“…It was determined that males had a higher level than females in the "postponing individualsocial needs and conflict" sub-dimension of Exercise Dependence Scale. Accordingly, it can be said that males tend to postpone basic needs such as eating and drinking in order to participate in exercise, as well as postponing their social needs more than females, they cannot resist participating in longer exercises each time, and they are more and more impatient to exercise (Tekkurşun Demir and Türkeli, 2019). Also, in the study in which Tekkurşun Demir and Türkeli (2019) examined exercise addiction levels of sports science faculty students, it was determined that males were at a higher level than females in the "postponement of individual-social needs and conflict" sub-dimension.…”

“…Trying to spend most of the time by exercising regularly and doing regular exercise uncontrollably despite some obstacles can cause exercise addiction (Hausenblas and Downs, 2002). Accordingly, individuals addicted to exercise are known with symptoms such as not being able to stop exercising, feeling the need to exercise more every day, experiencing anxiety / tension in case of cessation of exercise, exercising longer than thought, spending a long time on exercise, preferring exercise instead of socializing with the social environment (Tekkurşun Demir and Türkeli, 2019). Some researchers argue that exercise addiction can be viewed as a positive addiction, as it can improve health or alleviate anxiety.…”

“…Exercise addiction, a disease that can be described as the "dark side" of exercise, which negatively affects human health, has been the subject of research frequently recently (Tekkurşun Demir and Türkeli, 2019). When the literature was examined, although there are separate studies on the subjects of exercise addiction (Bavlı et al, 2011;Berczik et al, 2014;Cicioğlu et al, 2019;Griffiths, 1997;Landolfi, 2013;Lichtenstein and Hinze, 2020;Szabo and Griffiths, 2007;Tekkurşun Demir and Türkeli, 2019;Vardar, 2012;Yeltepe and İkizler, 2007) and social appearance anxiety (Çetinkaya et al, 2019;Doğan, 2010;Ekşi et al, 2016;Ermiş and Imamoğlu, 2019;Hart et al, 2008;Levinson and Rodebaugh, 2011;Reilly et al, 2018;Senger, 2017), Afr Educ Res J 76 no research was found in which the relationship between these two concepts was examined. Based on this abstract, the study aimed to reveal the exercise addiction and social anxiety levels of healthy adults who regularly receive sports services.…”

Fitness Salonlarında Spor Yapan Bireylerin Egzersiz Bağımlılığı Düzeyleri ve İlişkili Değişkenler

“…Yapılmış diğer çalışmalarda da benzer bulgulara rastlanmıştır (11,38,40). Çalışmamızdan farklı olarak Tekkurşun-Demir ve Türkeli yapmış olduğu çalışmada gelire göre, egzersiz bağımlılığı düzeylerinde anlamlı farklılık görülmemiştir (44).…”

Egzersi̇zde Davranişsal (Moti̇vasyonel) Düzenlemeler İle Wellness Algisi: Spor Bi̇li̇mleri̇ Fakültesi̇ Öğrenci̇leri̇ Örneği̇

“…anxieties (Tekkurşun Demir and Türkeli, 2019). Exercise is known to directly affect the psychological variables such as depression, anxiety, self-respect and body image in a positive way.…”