Terapia Nutricional Como Auxílio No Controle Da Hipertensão Arterial Sistêmica: Uma Revisão Integrativa / Nutritional Therapy as a Support in Controlling Systemic Arterial Hypertension: An Integrative Review

Abstract

A terapia nutricional tem sido considerada o principal fator no tratamento não farmacológico para controle da hipertensão arterial sistêmica. Esta revisão integrativa, a partir de publicações indexadas, consistiu em averiguar quais terapias nutricionais são mais eficazes no controle desta doença crônica. Os modelos alimentares que se demonstraram mais aplicáveis e eficazes foram o padrão alimentar DASH, dieta do Mediterrâneo e redução do consumo de sódio, além da manutenção do peso corporal adequado, exercícios físicos e interrupção do tabagismo. Portanto, a conscientização e o comportamento alimentar adequado dentro dos padrões qualitativos e quantitativos é primordial para minimizar os impactos causados pela hipertensão arterial na saúde. São sugeridas orientações nutricionais compatíveis e direcionadas ao indivíduo, associadas a mudanças graduais no estilo de vida, além de monitoramento frequente do consumo alimentar e níveis pressóricos.

Hábitos alimentares e suas influências sobre a saúde de hipertensos

“…Diante das falas apresentadas, percebe-se que há por parte dos participantes, uma conscientização na redução de alimentos que prejudicam os níveis pressóricos, com o aumento na adesão a uma alimentação consciente e saudável para auxiliar no controle da HAS e melhoria na QV. Portanto, eles parecem reconhecer que adquirir um padrão alimentar saudável é uma alternativa que corrobora com o tratamento medicamentoso no controle da HAS e que não basta apenas tomar os remédios, pois é preciso mudar o estilo de vida, os quais são corroborados por investigações que apontam que os níveis pressóricos diminuem quando utilizada uma dieta saudável [26][27] .…”