Hipertensi adalah faktor risiko utama dari berbagai penyakit kardiovaskuler, serta merupakan penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Kegiatan pengabdian masyarakat adalah salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan dan sikap masyarakat terkait pencegahan dan pengelolaan hipertensi. Metode yang digunakan adalah intervensi menggunakan 3M (Three Media), di mana materi terkait pencegahan dan pengelolaan hipertensi disajikan ke dalam tiga media berbeda, antara lain kalender, powerpoint, dan poster. Perubahan pengetahuan dan sikap responden diukur melalui kuesioner pre-test dan post-test. Hasil kegiatan menunjukkan terjadi peningkatan pengetahuan dan sikap tentang penyakit hipertensi. Terdapat peningkatan rata-rata pengetahuan peserta sesudah diadakannya penyuluhan, akan tetapi hasil uji wilcoxon menunjukkan hasil p-value = 0,233 dengan α = 0,05 (p-value > α), sehingga tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara pengetahuan sebelum dan sesudah diadakannya penyuluhan. Sementara itu, hasil uji wilcoxon terhadap variabel sikap menunjukkan hasil p-value = 0,010 dengan α = 0,05 (p-value < α), yang berarti terdapat perbedaan rata-rata yang signifikan antara sikap sebelum dan sesudah dilaksanakannya penyuluhan 3M pada masyarakat RT.004 RW.003, Kelurahan Guntung Paikat. Diharapkan masyarakat menerapkan materi pencegahan hipertensi dan juga Covid-19 dan aktif dalam program penanganan hipertensi agar terrcapai derajat kesehatan yang lebih baik.Kata kunci: hipertensi, penyuluhan, kalender, powerpoint, poster

Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, komputer telah digunakan untuk berbagai keperluan dan menjadi bagian yang sangat penting untuk menunjang aktifitas maupun pekerjaan dalam segala hal. Pemanfaatan atau pengembangan sistem komputer ini sangat membantu pekerjaan seseorang termasuk dalam kegiatan akademik. Termasuk pula perguruan tinggi Politeknik Harapan Bersama Tegal, khususnya Program Studi D4 Teknik Informatika. Pada setiap perguruan tinggi tentunya memiliki system pengisian KRS sebagai syarat untuk mengambil matakuliah yang akan ditempuh disemester depan. Namun banyak perguruan tinggi yang masih menggunakan sistem pengisian KRS dengan cara manual termasuk pada Program Studi D4 Teknik Informatika Politeknik Harapan Bersama Tegal.Berdasarkan kondisi tersebut, maka diperlukan perencanaan sebagai langkah awal, menganalisis data yang diperlukan, merancang sistem yang ada menggunakan UML, serta penerapannya untuk mengimplementasikan  sebuah sistem E-KRS pada program studi D4 Teknik Informatika dengan tujuan untuk menghasilkan sebuah aplikasi E-KRS pada Program Studi D4 Teknik Informatika sehingga mempermudah mahasiswa dalam mengisi formulir KRS secara online. Sistem dirancang dan dibangun dengan menggunakan teknologi PHP serta Framework Code Igniter, Xampp sebagai web server, MySql sebagai database server. Dan Adobe Dreamweaver sebagai editor. Kata kunci: Tegal, E-KRS, Program Studi D4 Teknik Informatika