A qualidade do sono é um fator de forte influência para a vida, sendo classificado um indicador de saúde mental, bem-estar fisiológico, emocional, cognitivo e físico, portanto um padrão irregular do sono, com sua qualidade diminuída, pode ser a causa da predisposição a várias doenças em idosos. A interrupção no padrão regular do sono apresenta-se em aproximadamente 8 a 18% da população geral e cerca de 50 a 70% da população idosa, sendo a má qualidade do sono uma queixa comum entre os idosos. Nesse contexto nota-se que o padrão do sono entre idosos é bastante irregular, tal fato é preocupante, pois a má qualidade deste, leva a uma redução na qualidade de vida e bem-estar, sendo de grande importância estudos que abordem a temática do sono em idosos. Com isso a presente pesquisa visa descrever as alterações da qualidade do sono entre idosos e sua relação com doenças crônicas. Trata-se de uma revisão da literatura na qual as bibliotecas de dados MEDLINE/PUBMED, LILACS e MEDCARIB foram consultadas para o levantamento de artigos científicos. A diminuição da qualidade do sono leva a consequências na saúde física e mental dos idosos, levando ao aparecimento e agravamento de doenças, afetando processos cerebrais e orgânicos, acarretando ao déficit na fixação da memória, na estabilidade psicoafetiva, na termorregulação corporal, na conservação e restauração do metabolismo energético cerebral, leva a predisposição a diabetes, hipertensão, doença coronária, obesidade, depressão, ansiedade, insônia e risco aumentado para morte.

Objetivo: Investigar os fatores que podem interferir na sexualidade da população idosa e seus reflexos na Qualidade de Vida (QV). Métodos: Foi realizada uma pesquisa transversal com abordagem quantitativa, em um Programa de Ensino para Idosos na Paraíba. A partir de uma coleta de dados com a adaptação transcultural da Scale for Quality of Sexual Function (QSF) para português. O questionário do Google Forms foi enviado de forma online, devido ao distancimento social, ocasionado pela pandemia do covid-19. Posteriormente, foi realizado o processamento e digitação dos dados no Microsoft Excel e feita à análise dos dados no programa R Core Team (2020). Resultados: Os achados da pesquisa sugerem que os fatores que interferem na sexualidade da população idosa, estão principalmente relacionados às questões hormonais, as quais refletem na redução de lubrificação, da resposta sexual, desejo e outros. Além disso, quesitos como idade elevada, sexo feminino e ausência parecem afetar ainda mais aos idosos. Conclusão: Conclui-se que os alunos da instituição estudada, são compostos majoritariamente por mulheres e grande parte dessas, podem sofrer interferências na QV, devido a alterações do envelhecimento, com um possível impacto mental e cognitivo.

O processo de envelhecimento é caracterizado por mudanças nos hábitos e estilo de vida. A taxa de inatividade física entre os idosos chega a ser de 32, 3%, o que é um grande desafio para a saúde pública. Objetivo: Nesse contexto, nota-se que há uma necessidade de estudos mais aprofundados acerca da importância da prática regular de atividade física pelo idoso. Assim a presente pesquisa visa descrever a prática de atividade física em idosos e a sua correlação com um envelhecimento saudável. Método: Trata-se de uma revisão bibliográfica integrativa, onde as bases de dados MEDLINE/PUBMED, LILACS, SCIELO, DOT LIB, livros e Revistas Eletrônicas de Saúde foram consultadas para o levantamento de artigos científicos. Como critérios de inclusão utilizou-se: Artigos sem restrição de língua, que estivessem disponíveis nas bases de dados no período de busca, além de estarem dispostos integralmente. Foram utilizados 41 artigos a fim de compor a presente revisão. Para a busca foram selecionados descritores de ciências da saúde: Envelhecimento. Promoção da saúde. Exercício físico. Saúde. Resultados: A prática regular de exercícios físicos em idosos melhora as funções orgânicas e cognitivas, garantindo maior independência pessoal, prevenindo e controlando doenças como diabetes, hipertensão, síndrome sarcopénica, depressão e demência, além de atuar na prevenção de agravos à saúde do idoso como quedas e fraturas. Conclusão: A prática regular de atividades físicas pelo idoso é de suma importância na prevenção, tratamento e redução de algumas doenças, sendo um fator que atua fortemente na qualidade de vida, promoção da saúde e envelhecimento saudável. Palavras chave: Envelhecimento. Promoção da saúde. Exercício físico. Saúde.

OBJETIVO: Promover a orientação da terceira idade acerca do Alzheimer, Parkinson e AVE, a fim de contribuir para o conhecimento das temáticas, com ênfase na prevenção e formar multiplicadores do conhecimento. METODOLOGIA: Trata-se de um relato de experiência de estágio extracurricular, realizado na empresa Sesc (Unidade Açude Velho) em Campina-Grande na Paraíba. As ações foram realizadas no período de agosto a dezembro de 2019. Os temas abordados foram voltados à promoção da saúde para prevenção e enfrentamento do Alzheimer, Parkinson e AVE, com ênfase na prevenção dos distúrbios. As práticas educativas utilizadas para abordar as temáticas foram constituídas de dinâmicas, palestras e roda de conversa. RESULTADOS: Os índices de acometimento de idosos pelo Alzheimer, Parkinson e AVE são altos, e apesar disso, ainda há pouca discursão acerca das temáticas, sendo possível observar que a terceira idade tem pouco ou nenhum conhecimento sobre os assuntos. Após a aplicação das atividades, houve melhoras significativas no entendimento do público-alvo acerca dos distúrbios citados, sendo possível perceber que ao final da aplicação do plano, os idosos souberam responder perguntas, falar sobre os temas e compartilharam experiências positivas sobre os encontros. CONCLUSÃO: Com a aplicação do plano de estágio, foi possível perceber quer os conhecimentos sobre o Alzheimer, Parkinson e AVE são deficientes e poucos difundidos, e os índices de acometimento são elevados, sendo de extrema importância que as temáticas sejam abordadas para toda a população, e em especial a população idosa que tem maior incidência de acometimento por esses distúrbios. Palavras chave: Alzheimer. Idosos. Promoção da saúde.