Purpose: to develop a methodology for improving the technical preparedness of athletes during the transition to pankration from another sport. Materials and methods. The following generally accepted methods were used in the work: analysis of scientific and methodological literature and Internet sources, surveys of qualified specialists - trainers in pankration. Results: based on the analysis of scientific and methodological literature and Internet sources, it was found that pankration includes the technique of various types of martial arts (boxing, kickboxing, Thai boxing, freestyle wrestling, sambo, judo), equally combining wrestling and percussion techniques. Today in our country there is a low level of scientific and methodological support of the training process for modern pankration, while the growing popularity of this sport requires further improvement of methods of training. At the same time, today, as a rule, qualified and highly qualified athletes in pankration are formed from athletes who have moved from another type of martial arts and had different levels of training. With the help of a survey of qualified specialists - coaches, the aspects of the preparation of athletes of other sports during the transition to pankration were revealed. The main features in the preparation of athletes of other sports during the transition to pankration are highlighted: the implementation of protective actions to other sports; performing attacking actions, which allows you to get an early victory in a duel; performing counterattacking actions while performing attacking actions in other sports. Conclusions. Pankration includes techniques of various types of combat sports (boxing, kickboxing, Thai boxing, freestyle wrestling, sambo, judo), equally combining wrestling and impact sports techniques. The developed methods provided for the implementation of exercises of various technical orientation (impact sports and wrestling) in two blocks of exercises. The main means of our methodology for athletes with basic sports, wrestling, were: stances, movements, strikes, running exercises, flexibility exercises and breathing exercises. For athletes whose basic sport was shock, the following exercises were proposed: wrestling stance, movements, throws, sweeps, holds, wrestling in the clinch, wrestling on the ground, passes to the legs, painful holds, suffocation. Keywords: pankration, methods, technique, improvement, various types of martial arts

The work examines the motivation of first-year students to take part in recreational tourism activities and factors influencing the formation of motivation to active tourism activities

Вступ. Одним із стратегічних завдань системи освіти стає формування особистості з високим рівнем екологічної культури, важливим періодом формування якої є молодший шкільний вік. Актуальність дослідження обумовлюється необхідністю обґрунтування підходів до розробки шкільного екологічного моніторингу для формування екологічної культури школярів початкових класів та підвищення показників їх фізичного стану в процесі позакласних занять з фізичного виховання. Мета – розробити структуру та зміст шкільного екологічного моніторингу для формування екологічної культури школярів початкових класів та підвищення показників їх фізичного стану. Методи: теоретичний аналіз фахової науково-методичної літератури, антропометричні, фізіологічні, педагогічні, соціологічні методи дослідження, методи математичної статистики. Результати роботи. Започатковано структуру та розроблено зміст моніторингу екологічної культури у процесі позакласних занять з фізичного виховання, що містить діагностику екологічної освіченості дітей молодшого шкільного віку, рівень адаптаційно-резервних можливостей, рухової активності та фізичного здоров’я школярів молодшого шкільного віку. За результатами моніторингу оцінено його складові у дітей молодшого шкільного віку. Отримані результати покладено в основу розробки програми позакласних занять з використанням засобів екологічного туризму. Висновки. Результати констатувального експерименту свідчать про потенційні можливості молодших школярів щодо формування екологічно доцільної поведінки.

Стаття присвячена вивченню психофізичного стану студентів, а саме «інтероцептивному усвідомленню», що є актуальним у підготовці фахівців фізичного виховання і спорту. Виклики сьогодення в нашому житті вимагають чіткого розуміння та контролю свого психофізичного стану, а також впливають на «якість життя» та «академічну стійкість» студентів. Важливим аспектом цих досліджень є визначення поточного рівня інтероцептивного усвідомлення студента. Основним методом оцінювання є самозвіт. Відомі науковці в цій галузі використовують як основний інструмент "Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness Questionnaire," а саме його нову версію «MAIA-2». MAIA-2 містить 37 запитань і 8 сфер: «навичка помічати», «навичка не відволікатися», «навичка не турбуватися», «навичка регулювати увагу», «навичка усвідомлювати емоції», «навичка саморегулювання», «навичка прислухатися до тіла», «навичка довіряти». У свою чергу «навичка помічати» містить 4 (1, 2, 3, 4) питання; «навичка не відволікатися» містить 6 (5, 6, 7, 8, 9, 10) питань; «навичка не турбуватися» містить 5 (11, 12, 13, 14, 15) питань; «навичка регулювати увагу» містить 7 (16, 17, 18, 19, 20, 21, 22) питань; «навичка усвідомлювати емоції» містить 5 (23, 24, 25, 26, 27) питань; «навичка саморегулювання» містить 4 (28, 29, 30, 31) питання; «навичка прислухатися до тіла» містить 3 (32, 33, 34) запитання, а «навичка довіряти» містить 3 (35, 36, 37) запитання. Крім того, усі 6 питань «навички не відволікатися» і 3 (11, 12, 15) із 5 питань «навички не турбуватися» мають зворотний бал. Тобто формула розрахунку така: «бал = 5 – х», де «х» — «сирий» бал, взятий із відповіді на окреме запитання. Мета дослідження – оцінити «Noticing» (домен інтероцептивного усвідомлення) студентів першого курсу факультету здоров'я, фізичного виховання та спорту.

achievements of the participants of the European Championships among cadets in women's wrestling for the national team of Ukraine. Material & Methods: analyzed the sports careers of 74 athletes of the Ukrainian team, who took part in the European Championship among cadets from 2000 to 2010, and their further performances to date. Results: the following indicators are considered: the results of the athletes 'performances at the European Championship among cadets; the number of athletes who continued their careers separately in junior and adult years; results of the performance of athletes in junior and adulthood at international competitions. Conclusions: the general trends of the future career and achievements of the athletes of the national team of Ukraine who participated in the European Championships among cadets from 2000 to 2010 are revealed. For athletes established the relationship of their own results at all stages of a sports career. Quantitative data and distribution of characteristics for all 74 participants of the competition are given: 56.8% of female athletes continued their career among adults, and 24.3% took prizes in European and world championships. An outstanding result is emphasized-five athletes managed to take part in the Olympic Games.