Анотація. У статті досліджується психологічна допомога при розладах харчової поведінки як підтримуючий процес для постановки пріоритетів та цілей, а також створення індивідуалізованих планів дії. Підкреслюється, що біхевіоральна теорія та когнітивнобіхевіоральна теорія засновані на припущенні, що вся поведінка є научуваною, та що внутрішні та зовнішні фактори впливають на поведінку особистості. Перевіряється терапевтична ефективність цих теорій в різних емпіричних дослідженнях. Аналізуються основні положення щодо того, що консультування з проблем харчової поведінки, здійснюване фахівцями, має здатність покращити втрату ваги, стабілізацію ваги, рівень цукру в крові для людей з діабетом другого типу та ризиками серцево-судинних хвороб. Переконливі емпіричні дані підтверджують ефективність самоспостереження, мотиваційного опитування (зокрема, в поєднанні з когнітивно-біхевіоральною терапією), заміну їжі та структуровані плани харчування як стратегії в психологічній допомозі людям з розладами харчової поведінки.

No abstract

Анотація. У статті аналізуються психологічні основи готовності особистості до змін в харчовій поведінці. Наголошується, що зміни в харчовій поведінці залежать від низки чинників, серед яких важливе місце займають індивідуальні особливості людини. Підкреслюється, що зміна поведінкових стратегій має вирішальне значення для оптимізації харчової поведінки особистості. Зазначається, що в процесі проведеного нами формувального експерименту були виявлені такі особливості. У ОГ1 (обстежуваної групи 1), де проводилася корекційна робота, усі показники змінилися: зменшилася кількість жінок з високими (на 8%) і низькими показниками (на 4%) обмежувальної поведінки, і на 12% збільшилася кількість жінок з нормою по цьому параметру. У ОГ2 (обстежуваної групи 2), де не проводилася корекційна робота, усі показники залишилися на колишньому рівні. Робиться висновок, що ми проаналізували низку факторів, які впливають на готовність людини до змін в харчовій поведінці. Проведений формувальний експеримент засвідчив ефективність психокорекційної допомоги жінкам з розладами харчової поведінки. Ключові слова: харчова поведінка, особистість, готовність, формувальний експеримент, харчовий вибір, розлади харчової поведінки, зміни харчової поведінки. ПСИХОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ГОТОВНОСТІ ДО ЗМІН В ХАРЧОВІЙ ПОВЕДІНЦІ Кандидат психологічних наук, доцент, доцент кафедри практичної психології, Національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди, м. Харків (Україна) ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-8668-9552 УДК: 159.923 © Абсалямова Л. М. Постановка проблеми. Феномен поведінкової зміни у харчовій поведінці людини аналізується у межах значної кількості психологічних та соціальних теорій і концепцій. До таких ключових теорій та поведінкових технік належать: модель знань та установок; теорія інноваційної дифузії; модель здорових переко-нань; соціально-когнітивна теорія; теорія усвідомленої дії та теорія стадіальних змін. Крім того, моделі запобігання рецидивам використовуються для додаткового вивчення підтримки зміненої поведінки [3]. Незважаючи на те, що у психотерапевтичних інтервенціях щодо харчової поведінки зазвичай використовуєть-DOI (Article): https://doi.

The article deals with psychogenetic and neuropsychological principles of envy. Its originality lies in the fact that envy is seen as an unpleasant emotion and feeling, and a negative attitude, projected onto another person who, compared to the object of envy, has certain advantages, opportunities, or is in a more favourable position (social, psychological, physical, financial). Besides, the article analyzes theoretical-empirical and experimental studies on envy, its neuropsychological aspects and influence on the functioning of the brain. It shows prerequisites (genetic and social) for envy as an emotional experience and analyzes the role of social comparison in generating and consolidating envy. The article discusses describes the neuropsychological localization of envy in brain structures and the role of mirror neurons in the formation of envious impulses. It also theoretically proves that envy as a mental reaction is a situational and short-term feeling of dissatisfaction aroused by someone else’s possessions, qualities or luck, which is manifested in a strong desire to have them for oneself right away. Social comparison (not in one’s favour) causes a profound drop in self-esteem, which the brain perceives as physical pain. This triggers specific mechanisms of imaginary psychological compensation when someone else’s defeat is perceived as one’s victory. Short-term envious reactions are based on the natural action mechanism of mirror neurons in the brain that come from “imitative desire”, important for survival. Neuropsychologists have traced the overactivation of mirror neurons responsible for assessment and motivation in those people whose experience of envy is frequent and long-term. The article suggests possible ways of envy psychocorrection based on the neuropsychological mechanisms of its formation.

Абсалямова Лариса Миколаївна Анотація. У статті представлений психологічний аналіз факторів, які впливають на харчову поведінку та харчові вибори людини. Вивчаються різні фактори впливу на харчову поведінку особистості, від психофізіологічних до соціальних та культурних. Наголошується на довготривалості харчової поведінки людини, її необхідності в щоденному житті, і, відповідно, значущості для психологічного благополуччя особистості. Аналізується такий фактор впливу на харчову поведінку, як культурні цінності. Це виводить дослідження в простір сучасних тенденцій психологічної науки, в межах якої важливо враховувати культурно-історичні детермінанти. Досліджуються такі фактори, як сприйняття, установки, переконання та цінності. Це пов'язує досліджувану проблематику не тільки із досягненнями когнітивної психології, але й фактично виводить в простір реального життя людини та психологічної допомоги особистості, внутрішньо готової до змін в харчовій поведінці. Робиться висновок про необхідність врахування різних факторів впливу на харчову поведінку людини в процесі психологічної роботи професіонала з особистістю, яка вирішила змінити певні аспекти власної харчової поведінки і тим самим оптимізує своє психологічне здоров'я та благополуччя.