The aim of this study was to investigate the effect of PPAR-α intron 7G>C and PPARGC1A gene Gly482Ser polymorphisms on aerobic performance of elite level endurance athletes. This study was carried out on 170 individuals (60 elite level endurance athletes and 110 sedentary controls). Aerobic performance of athletes and sedentary control groups were defined by maximal oxygen uptake capacity. DNA was isolated from peripheral blood using GeneJet Genomic DNA Purification kit. Genotyping of the PPAR-α intron 7G>C and PPARGC1A Gly482Ser polymorphisms was performed using PCR-RFLP methods, and statistical evaluations were carried out using SPSS 15.0. Mean age of athletes were 21.38 ± 2.83 (18-29) and control mean age were 25.92 ± 4.88 (18-35). Mean maximal oxygen consumption of athletes were 42.14 ± 7.6 ml/(kg min) and controls were 34.33 ± 5.43 ml/(kg min). We found statistically significant differences between the athlete and control groups with respect to both PPAR-α and PPARGC1A genotype distributions (p = 0.006, <0.001, respectively) and allele frequencies (<0.001, <0.001, respectively). Additionally, when we examined PPAR-α and PPARGC1A genotype distributions according to the aerobic performance test parameters, we found a statistically significant association between velocity, time and maximal oxygen consumption and PPAR-α and PPARGC1A genotypes (p < 0.001). To our knowledge, this is the first study in Turkey examined PPAR-α intron 7G>C and PPARGC1A Gly482Ser gene polymorphisms in elite level endurance athletes. Our results suggest that PPAR-α and PPARGC1A genes have strong effect on aerobic performance of elit level athletes.

[Purpose] The aim of the present study was to examine the effects of respiratory muscle warm-up on anaerobic power. [Subjects and Methods] Thirty male field hockey players (age, 20.5 ± 2.0 years) each participated in a control (CAN) trial and an experimental (EAN) trial. The EAN trial involved respiratory muscle warm-up, while the CAN trial did not. Anaerobic power was measured using the Wingate protocol. Paired sample t-tests were used to compare the EAN and CAN trials. [Results] There were significant increases in peak power and relative peak power, and decreases in the time to peak after the EAN trial by 8.9%, 9.6%, and 28.8% respectively. [Conclusion] Respiratory muscle warm-up may positively affect anaerobic power due to faster attainment of peak power.

Yaz spor okuluna (YSO) katılanların yaş gruplarına göre fiziksel ve teknik gelişimlerini karşılaştırmak amacıyla yapılan araştırmaya üç farklı yaş grubundan (1.grup:8-10, 2.grup:11-12 ve 3.grup 13-14 yaşlar) toplam 219 kişi (136 erkek, 83 bayan) araştırma grubuna alındı. Gruplar arasındaki karşılaştırılmalarda "Tek Yönlü Varyans Analizi" ve "Tukey HSD" testi; ön-son test karşılaştırmalarında ise "Eşli t-Test" kullanıldı. Grupların ön testleri kendi içinde karşılaştırıldığında 1. grupla 2. grup arasında, erkeklerde esneklik hariç tüm parametrelerde, bayanlarda ise teknik ortalama, vücut ağırlığı, esneklik ve dayanıklılık dışındaki tüm parametrelerde anlamlılık bulunmuştur. Yine 1.grupla 3. grup karşılaştırıldığında erkeklerin boy uzunluğu dışındaki bütün parametreleri arasında, bayanların ise tüm parametreleri arasında anlamlılık vardır. 2. ve 3. grubun ön test sonuçlarında erkelerde teknik ortalama ve esneklik hariç, bayanlarda ise dayanıklılık hariç bütün parametrelerde anlamlı fark görülmüştür. Grupların son testleri kendi içinde karşılaştırıldığında; 1. grupla 2. grup arasında, erkeklerde, esneklik dışında, bayanlarda ise vücut ağırlığı ve dayanıklılık dışında tüm parametrelerde; 1.grupla 3. grup arasında erkek ve bayanların tüm parametrelerinde, 2. grupla 3. grup arasında erkeklerde; teknik ortalama, esneklik ve dayanıklılık dışında, bayanlarda ise dayanıklılık dışında tüm parametrelerde anlamlılık bulunmuştur. Diğer yandan, grupların kendi içlerindeki ön test ve son test karşılaştırılmasında; erkeklerde 1. grupta tüm parametrelerde, 2. ve 3. gruplarda vücut ağırlığı dışındaki tüm parametrelerde, bayanlarda ise 1. ve 2. grupta tüm parametrelerde, 3. grupta vücut ağırlığı dışındaki tüm parametrelerde anlamlılık görülmüştür. YSO'nun fiziksel ve teknik gelişim üzerine olumlu etkileri bulunmaktadır. Araştırma sonuçları iki aylık bir süreçte katılımcıların fiziksel (sürat, esneklik ve dayanıklılık) ve teknik özelliklerin geliştiğini göstermektedir.

ÖZETBu çalışmanın amacı egzersizin kadın sağlığı üzerine etkisini incelemekti r. Bu nedenle ilgili literatür taranarak aşağıdaki başlıklar altı nda konular ele alınmıştı r. Bunlar; kadınlarda kalp damar hastalıkları ve egzersiz, hamilelik ve egzersiz, kadınlarda obezite ve egzersiz, kadının ruhsal, zihinsel sağlığı ve egzersizdir. Amerika'da ve Türkiye'de koroner kalp hastalığı kadınlarda birinci sırada yer alan hastalıklar arasındadır. Yapılan araştı rmalarda gebelerin egzersiz yapma oranı düşük çıkmıştı r. Ülkemizde Sağlık Bakanlığı verilerine göre kadınların şişmanlık oranı % 41'dir. Türkiye'de fi ziksel akti viteye katı lan kadınlar üzerinde yapılan bir araştı rmaya göre egzersizin en büyük katkısının psikolojik alanda olduğu görülmüştür. Fiziksel akti vite aerobik performansı, kardiyovasküler dayanıklılığı, kas gücünü ve esnekliğini, vücut kompozisyonunu gelişti rir. Bunun yanında kaygıyı azaltı r, kendine güveni ve kendine saygıyı arttı rır. Sonuç olarak; haft ada üç kez (bir gün aralıklarla) 30-60 dk. yapılan egzersiz kadınların kalp sağlığına, gebelik dönemlerine, şişmanlıktan kurtulmasına ve onların psikolojik sağlıklarına olumlu katkılar sağlar.Anahtar Kelimeler: Egzersiz, kadın, kalp damar hastalıkları, obezite, psikolojik sağlık WOMEN HEALTH AND EXERCISE ABSTRACTThe purpose of this study is to investigate exercise on women health. Therefore, related literature and following subjects were investigated: cardiovascular disease in women and exercise, pregnancy and exercise, obesity in women and exercise, psychological and mental health of women and exercise. Coronary heart diseases of women have the first place among diseases in Turkey and America. According to researches, pregnant women perform fewer exercises. According to the data of Ministry of Health, the rate of obesity in women is 41 percent in Turkey. According to a research conducted on women who participated in physical exercise in Turkey, the greatest contribution of exercise was found to be in psychology. Physical activity develops aerobic performance, cardiovascular endurance, muscular power and flexibility and body composition. In addition, physical activity reduces anxiety, increases self-confidence and self-esteem. In conclusion; exercise that is done three times a week (one day intervals) and in the period of 30-60 minutes contributes to a healthy heart, a healthy period of pregnancy, getting rid of excessive weight and makes positive contribution to psychological health of women.

Bu çalışmanın amacı, 9-14 yaş grubu badminton sporcularının çeviklik, reaksiyon zamanı, statik ve dinamik denge parametrelerinin incelenmesi ve değişkenler arasındaki ilişkilerin tespit edilmesidir. Materyal ve Yöntem: Çalışmaya Samsun ilinden 9-14 yaş grubu 19 erkek (spor yaşı 3,42±1,64 yıl) ve 12 kadın (3,00±1,28 yıl) müsabık badminton sporcusu gönüllü olarak katılmışlardır. Çeviklik değerleri "T" testi kullanılarak, statik denge ve dinamik denge ölçüm değerleri CSMI-Tecnobody Pk-252 izokinetik denge sistemi ölçüm cihazı kullanılarak, görsel ve işitsel reaksiyon zamanı değerleri Mozart Lafayette reaksiyon ölçüm cihazı kullanılarak yapılmıştır. Verilerin tanımlayıcı istatistikleri ortalama (x), medyan, standart sapma (±) minimum (min.) ve maksimum (maks.) olarak belirlenmiştir. Korelâsyon analizi Spearman korelâsyon yöntemiyle hesaplanmıştır. Çalışmada anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Bulgular: Çift ayak gözler açık statik denge ölçümünde kadın sporcularda çeviklik ile perimeter (kullanılan çevre) (r=0,727; p<0,01) arasında pozitif yönde; dominant ayak gözler açık statik denge ölçümünde erkek sporcularda görsel reaksiyon ile perimeter (kullanılan çevre) (r=0,725; p<0,01) arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişkiye rastlanılmıştır. Kadın ve erkek sporcularda reaksiyon zamanı ile dinamik denge arasında anlamlı bir ilişkiye rastlanılmamıştır (p>0,05). Sonuçlar: İşitsel (kulak) ve görsel (göz) alıcıların denge üzerinde etkili olduğu tespit edilmiştir. Görsel alıcılar kullanım dışı kaldığında yani gözler kapalı iken yapılan dominant ayak denge testinde işitsel alıcıların daha etkin olduğu söylenebilir.