<p><strong><em>Resumen</em></strong></p><p><strong>Objetivo: </strong>demostrar la eficacia de una intervención psicoeducativa para el manejo de la obesidad. <strong>Material y métodos</strong>: estudio de intervención, aleatorizado por método de tómbola. Se incluyeron a 60 mujeres de 20 a 60 años de edad con Índice de Masa Corporal (IMC)>27 de una unidad de medicina familiar, divididas en dos grupos: experimental y control. Se tomaron datos antropométricos y se aplicaron los cuestionarios: <em>Food Frecuency Questionnaire </em>(FFQ) y el <em>International Physical Activity Long Format </em>(IPALF), para valorar hábitos de alimentación y actividad física, antes y después de la intervención. Se usó el <em>Statistical Package for the Social Sciencess </em>(SPSS) versión 19 para <em>Windows</em>, se aplicó la prueba t de <em>Student </em>para evaluación basal y la de Wilcoxon para antes y después con significancia estadística de p<0.05. <strong>Resultados</strong>: se logró una reducción de peso de 2.6 kg (p=0.0001), de IMC 1.2 (p=0.0001) y circunferencia de cintura 2.3 cm (p=0.001), demostrando la efectividad de la intervención psicoeducativa, basada principalmente en el incremento de la actividad física vigorosa que en la mejoría de los hábitos alimenticios. <strong>Conclusión: </strong>se demostró que como resultado de la intervención psicoeducativa existieron cambios significativos en el peso, el IMC y la circunferencia de la cintura, al haber aumentado el número y duración de las actividades físicas, más que con la exclusiva modificación en los hábitos dietéticos.</p>
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