Efectos de una dieta hipocalórica y de un programa de ejercicio físico de corta duración en el perfil lipídico y en la composición corporal de mujeres menopáusicas con sobrepeso

Rojano, D.; Vargas, G.M.

doi:10.1016/s1888-7546(14)70069-3

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“…After excluding 1080 records due to their irrelevance to the research question, 1657 were considered eligible for full‐text assessment (Figure 1). A total of 116 articles 24–139 describing 114 independent trials were included in this systematic review and meta‐analysis with 23 articles examining children or adolescents, 24–46 30 articles examining young adults, 47–76 38 articles examining middle‐aged adults,…”

Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

Resistance training effectiveness on body composition and body weight outcomes in individuals with overweight and obesity across the lifespan: A systematic review and meta‐analysis

et al. 2022

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To systematically review and analyze the effects of resistance-based exercise programs on body composition, regional adiposity, and body weight in individuals with overweight/obesity across the lifespan. Using PRISMA guidelines, randomized controlled trials were searched in nine electronic databases up to December 2020. Meta-analyses were performed using random-effects model. One-hundred sixteen articles describing 114 trials (n = 4184 participants) were included. Interventions involving resistance training and caloric restriction were the most effective for reducing body fat percentage (ES = À3.8%, 95% CI: À4.7 to À2.9%, p < 0.001) and wholebody fat mass (ES = À5.3 kg, 95% CI: À7.2 to À3.5 kg, p < 0.001) compared with groups without intervention. Significant results were also observed following combined resistance and aerobic exercise (ES = À2.3% and À1.4 kg, p < 0.001) and resistance training alone (ES = À1.6% and À1.0 kg, p < 0.001) compared with no training controls. Resistance training alone was the most effective for increasing lean mass compared with no training controls (ES = 0.8 kg, 95% CI: 0.6 to 1.0 kg, p < 0.001), whereas lean mass was maintained following interventions involving resistance training and caloric restriction (ES = $ À 0.3 kg, p = 0.550-0.727). Results were consistently observed across age and sex groups (p = 0.001-0.011). Reductions in regional adiposity and body weight measures were also observed following combined resistance and aerobic exercise and programs including caloric restriction (p < 0.001). In conclusion, this study provides evidence that resistance-based exercise programs are effective and should be considered within any multicomponent therapy program when caloric restriction is utilized in individuals with overweight or obesity.

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Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

Resistance training effectiveness on body composition and body weight outcomes in individuals with overweight and obesity across the lifespan: A systematic review and meta‐analysis

et al. 2022

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“…en ambos casos la estadística determinó además que no eran cambios significativos, pero la dieta alta en fibra lograba mayor adhesión aunque hubo un número considerable de participantes que llegó a desarrollar diabetes; por el contrario, con la dieta recomendada por la AHA, solo una persona llegó a desarrollar la diabetes (27) . En el caso de la presente investigación, combinamos ambas estrategias de dieta, bajamos carbohidratos y grasas a favor del incremento de verduras, tanto cocidas y crudas, logrando bajar de peso en promedio 6,43 Kg en 8 semanas, aunque tenido entre nuestros participantes un individuo que ganó 0,7 kilogramos, 1 individuo que no bajó nada de peso y, por el contrario, 1 individuo que perdió 8,0 Kg, 1 participante 7,3 kilogramos, 2 individuos 5,9 y 5,5 kilogramos y, entre los demás, varió en un rango de perdida peso entre 0,5 y 4,0 kilogramos (28) .…”

Section: Discussionunclassified

Aplicación de dietas hipocalóricas estructuradas en la reducción del síndrome metabólico y peso corporal como factores de riesgo de la COVID-19

Tarazona

López-Sánchez

Carranza

2021

Rev Peru Cienc Salud

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“…Un estudio realizado por Rojano y Vargas, expuso que "la combinación de una intervención de ejercicio físico aeróbico y de fuerza de 6 semanas de duración, y una dieta hipocalórica en mujeres menopáusicas con sobrepeso, provoca mejoras significativas en la composición corporal y una tendencia hacia la mejora del perfil lipídico" (4) ; esto último podría mejorar la calidad de vida de la población adulta.…”

Section: Introductionunclassified

Intervención nutricional en antropometría, análisis bioquímico e impedancia bioeléctrica en adultos de la ciudad Lima, Perú

Duran

2022

revista de salud udh

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Objetivo. Determinar la efectividad de la intervención nutricional en losbeneficiarios de comedores populares de Lima, 2022. Métodos. El estudio fuede tipo aplicativo, diseño experimental específicamente pre-experimental (singrupo control) y de corte longitudinal. La población estuvo conformada portodos los benefciarios de los comedores populares de San Luis. La muestra estuvo constituida por 110 benefciarios de comedores populares. Resultados. El diagnostico nutricional cambió de manera positiva. Con respecto a la evaluación antropométrica, la mediana del IMC disminuyó de 27,95 a 26,04; el CMB disminuyó de 30,05 a 28,20 y el PAB disminuyó de 90,00 a 88,00. En relación a los valores bioquímicos, la mediana del nivel de colesterol disminuyó de 190,20 a 184,10; el nivel de glucosa disminuyó de 99,30 a 92,40 y el nivel de hemoglobina disminuyó de 13,30 a 13,20. En relación a la impedancia bioeléctrica, el porcentaje de grasa disminuyó de 34,00 a 31,00 y el porcentaje de agua aumento de 47,00 a 48,00. El valor de p = 0,00 fue menor de 0,05; por lo tanto, el cambio obtenido después de la intervención nutricional es signifcativo. Con respecto a la hemoglobina el valor de p = 0,06 fue mayor de 0,05; por ende, el cambio no fue signifcativo. Conclusiones. La intervención nutricional causó efecto signifcativo en el estado nutricional defnido por antropometría, análisis bioquímico e impedancia bioeléctrica

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Efectos de una dieta hipocalórica y de un programa de ejercicio físico de corta duración en el perfil lipídico y en la composición corporal de mujeres menopáusicas con sobrepeso

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Resistance training effectiveness on body composition and body weight outcomes in individuals with overweight and obesity across the lifespan: A systematic review and meta‐analysis

Resistance training effectiveness on body composition and body weight outcomes in individuals with overweight and obesity across the lifespan: A systematic review and meta‐analysis

Aplicación de dietas hipocalóricas estructuradas en la reducción del síndrome metabólico y peso corporal como factores de riesgo de la COVID-19

Intervención nutricional en antropometría, análisis bioquímico e impedancia bioeléctrica en adultos de la ciudad Lima, Perú

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