Expressive Writing Treatment Terhadap Stres Mahasiswa Di Prodi S1 Keperawatan

Abstract

Mahasiswa dalam tahapannya mengalami masa kritis dan transisi sebelum menjalani kehidupan sesungguhnya di masyarakat. Pada tahap ini mereka mengalami berbagai hal adaptasi dan tekanan dari lingkungan di sekitarnya. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh expressive writing treatment terhadap stress mahasiswa. Desain dalam penelitian ini menggunakan metode deskriptif analitik dengan pre and post test control group design. Populasi penelitian ini adalah 152 mahasiswa Prodi s1 Keperawatan di semester VI. Pengambilan sampel menggunakan tehnik Simple Random Samplingsehingga didapatkan jumlah sampel perlakuan 64 mahasiswa, sedangkan kelompok kontrol 64 mahasiswa. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata skor stres kelompok yang tidak diberikan expressive writing treatment (control) adalah 130,7, sedangkan rata-rata skor stres kelompok yang diberikan expressive writing treatment adalah 124,95. MenggunakanMann Whitney testdidapatkan hasil bahwa ada perbedaan skor stress yang diberikan dan tidak diberikan Expressive writing Treatment(p-value= 0,024). Hal ini menandakan pemberian expressive writing treatmentdapat berpengaruh pada skor tingkat stres. Dosen bisa menerapkan tehnik ini untuk menggali dan mengungkapkan perasaan mahasiswa selama kegiatan di kampus agar mahasiswa bisa mereduksi stres yang dirasakan selama fase kehidupannya.

The Effectiveness of Expressive Writing Therapy in Improving Student Academic Resilience

“…It can be seen from the results of research by Retnoningtyas (2017) that the level of anxiety in the experimental group decreased significantly after being given treatment in the form of writing about positive and negative emotional experiences. Another study also revealed that giving treatment expressive writing therapy can reduce stress levels in students (Hatmanti, 2019). Expressive writing therapy is significantly able to help final-year students reduce anxiety levels and have good resilience or resilience.…”

Pengaruh Expressive Writing terhadap Penurunan Stres Akademik Mahasiswa

“…Hasil penelitian yang sudah dipaparkan di atas sesuai dengan penelitian sebelumnya yang sudah dilakukan oleh (Hatmanti & Rusdianingseh, 2019) bahwa expressive writing dapat digunakan untuk menurunkan tingkat stres pada mahasiswa. Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan dan merujuk pada penelitian terdahulu.…”