A adolescência é compreendida como um período de transição entre a infância e a vida adulta, onde ocorrem um conjunto de alterações biológicas, psicológicas e sociais. Diante de tantas perspectivas e indecisões sobre o futuro, são desencadeadas algumas alterações psicoafetivas. Tais alterações podem predispor o surgimento de transtornos, como a ansiedade e a depressão. Nesse contexto, a escola se apresenta como instituição formadora de pensadores críticos de modo a vigorar as relações interpessoais, podendo ainda auxiliar nos processos de comunicação e minimização de impactos causados por transtornos psicológicos. Diante disso, este estudo teve como objetivo relatar uma experiência de educação em saúde que buscou promover o autocuidado, relacionado com a depressão e ansiedade, em adolescentes de uma escola de ensino médio em Redenção, CE. O estudo é definido como uma pesquisa-ação, do tipo relato de experiência. As atividades foram realizadas por acadêmicos de Enfermagem da Universidade da Integração Internacional da Lusofonia Afro-Brasileira. Foram discutidas as possíveis causas da ansiedade e depressão, levantadas questões sobre hábitos ambientais, além de fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento dessas patologias na adolescência, discutiu-se ainda a importância do autocuidado relacionado à saúde mental. Dessa forma, é importante ressaltar que práticas educativas voltadas a promoção da saúde são ferramentas eficazes de empoderamento e apropriação de hábitos de vida saudáveis.