ISSN exercise &amp; sport nutrition review: research &amp; recommendations

Kreider, Richard B.; Wilborn, Colin; Taylor, Lem; Campbell, Bill; Almada, Anthony L.; Collins, Rick; Cooke, Molly; Earnest, Conrad P.; Greenwood, Mike; Kalman, Douglas; Kerksick, Chad M.; Kleiner, Susan M.; Leutholtz, Brian; Lopez, Hector L.; Lowery, Lonnie; Mendel, Ron; Smith, Abbie E.; Spano, Marie; Wildman, Robert; Willoughby, Darryn S.; Ziegenfuss, Tim N.; António, José

doi:10.1186/1550-2783-7-7

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“…Isto pode ser explicado pela diferença entre estes métodos de avaliação. O IMC não é considerado o indicador mais adequado para indivíduos fisicamente ativos, visto que não considera os componentes da massa corporal 25 .…”

Section: Discussionunclassified

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Consumo Alimentar, Perfil Antropométrico E Conhecimentos Em Nutrição De Corredores De Rua

Ferreira

Bento

Silva

2015

Rev Bras Med Esporte

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RESUMOIntrodução: A nutrição esportiva e a composição corporal são fatores importantes para o desempenho de atividades esportivas. A corrida de rua se popularizou no mundo, especialmente na última década. Os corredores de rua devem consumir uma dieta nutricionalmente adequada e ter conhecimento sobre nutrição para manter um perfil nutricional adequado. Objetivo: Avaliar a adequação dietética, o perfil antropométrico e os conhecimentos em nutrição de corredores de rua. Métodos: Os corredores adultos de ambos os gêneros (n = 51) foram entrevistados sobre conhecimentos em nutrição, por meio de um questionário padronizado modificado. A avaliação do consumo alimentar foi feita com a aplicação de dois recordatórios de 24 horas em dias não consecutivos e com a análise da adequação de macronutrientes, micronutrientes e fibra alimentar. A avaliação antropométrica foi realizada por meio do índice de massa corporal e percentual de gordura. Resultados: A maioria dos corredores de rua do gênero masculino teve um percentual de gordura adequado e foi constatada magreza para cerca de 30% de homens e mulheres. As inadequações dietéticas de ma-cronutrientes caracterizaram-se por consumo insuficiente de carboidratos (59,6% de indivíduos) e ingestão elevada de proteínas (32,7%). Fibra, cálcio, tiamina, riboflavina e niacina foram consumidas abaixo dos níveis recomendados, principalmente entre os homens. O conhecimento em nutrição foi associado à adequação da ingestão de micronutrientes. As mulheres tiveram melhor nível de conhecimento básico em nutrição e maior prevalência de ingestão adequada. Conclusão: Apesar dos corredores de rua demonstrarem alto nível de conhecimento básico em nutrição e adequado perfil antropométrico, a maioria teve hábitos alimentares e nutrição inadequados ao desempenho esportivo. Palavras

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Section: Discussionunclassified

“…A ingestão deficiente dessas vitaminas, importantes na produção de energia, crescimento e reparação muscular, pode reduzir a eficiência do metabolismo energético, com consequente prejuízo do desempenho atlético 25 .…”

Section: Classificação Homens N=29unclassified

Consumo Alimentar, Perfil Antropométrico E Conhecimentos Em Nutrição De Corredores De Rua

Ferreira

Bento

Silva

2015

Rev Bras Med Esporte

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“…In our experiment, animals that received GBE for a total of eighteen days presented a significantly higher mean weight gain (18.76 g) when compared to the control group (10.46 g) during this period. Tian et al (2004), examined 31 Chinese medicinal herbs used in weight reducing prescriptions of Traditional Chinese Medicine, and found that the inhibitory potencies of the active components of tuber fleece flower root, parasitic loran thus, green tea leaf and Ginkgo biloba leaf were similar to or greater than cerulenin and C75 (Pizer et al, 1998;Loftus et al, 2000;Kreider et al, 2010). It is possible to suggest that the treatment with GBE does not interfere in the weight gain or in the normal development of lean young animals.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

Therapeutic dose of Ginkgo biloba extract 761 may alter the urine excretion of Wistar rats

Dalmacio¹,

Campos²,

Carvalho³

et al. 2012

Rev. bras. farmacogn.

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Abstract:Wistar rats (n=20) were divided in two groups: G1 received 2 mg/kg of GBE (Ginkgo biloba extract 761), whereas G2 received the same volume of a sodium chloride solution (0.9%), both for 10 days. After a 7-day interval, the treatment was repeated for 8 days. Urine volume and food and water intake were measured daily during this protocol. Histological assessments were performed. No significant difference (p>0.05) was observed in food and water intake of animals during treatment with GBE. Animals who received GBE had a smaller urine volume and increase of weight with a significance difference (p<0.05) during the first and second exposure period.

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“…Paralelamente, com o avanço da ciência com relação à compreensão química e fisiológica do corpo humano, o uso de suplementos esportivos ganhou destaque, já que seu consumo está associado a melhoras no rendimento esportivo, modificação da composição corporal e efeitos positivos nos marcadores de saúde (KREIDER, et al 2010;RODRIGUEZ, MARCO & LANGLEY, 2009;BISHOP, 2010).…”

Section: Introductionunclassified

Efeitos ergogênicos da L-carnitina no metabolismo lipídico

Maffini

Peloso

2017

RESC

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RESUMO:Diante da epidemia global de obesidade, suplementos termogênicos tem ganhado destaque com a promessa de diminuição da gordura e melhora na composição corporal. Para tanto, o uso de L-carnitina propõe uma maior oxidação de ácidos graxos, com a diminuição no uso de substâncias glicídicas no metabolismo energético, levando a uma redução nos níveis de gordura corporal. Nesse sentido, esse artigo tem como objetivo revisar a bibliografia acerca do emprego da L-carnitina, ressaltando a relevância e os benefícios associados com a sua suplementação. Dessa forma, as pesquisas sugerem ser possível aumentar a concentração endógena de carnitina, em algumas populações, através da suplementação, que também pode ser estimulada pela concentração de insulina. Por consequência, há priorização no uso de ácidos graxos como fonte energética, em detrimento de glicogênio muscular, ocasionando uma diminuição nos estoques de gordura corporal e beneficiando determinadas modalidades esportivas. No entanto, em razão da escassez de pesquisas sobre o tema, do reduzido tempo empregado na análise dos estudos realizados, bem como, a presença de resultados conflitantes, fazem-se necessárias mais pesquisas sobre o efeito ergogênico da substância. PALAVRAS-CHAVE:L-carnitina. Suplemento. Atividade física.

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ISSN exercise & sport nutrition review: research & recommendations

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Consumo Alimentar, Perfil Antropométrico E Conhecimentos Em Nutrição De Corredores De Rua

Consumo Alimentar, Perfil Antropométrico E Conhecimentos Em Nutrição De Corredores De Rua

Therapeutic dose of Ginkgo biloba extract 761 may alter the urine excretion of Wistar rats

Efeitos ergogênicos da L-carnitina no metabolismo lipídico

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