Nível de atividade física, autonomia funcional e qualidade de vida em idosas ativas e sedentárias

Abstract

INTRODUÇÃO: O envelhecimento é um processo contínuo durante o qual ocorre declínio progressivo de todos os processos fisiológicos. OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi analisar os níveis de atividade física, autonomia funcional e qualidade de vida em idosas ativas e sedentárias. MÉTODO: A amostra foi constituída de 30 mulheres (15 sedentárias e 15 ativas), com idade igual ou superior a 60 anos. Para determinar o nível de atividade física, utilizou-se a versão do Questionário Baecke Modificado para Idosos; e a autonomia funcional foi avaliada pela bateria de testes do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade (GDLAM); e a qualidade de vida, por meio do questionário WHOQOL-OLD. O tratamento estatístico foi composto por análise descritiva e inferencial. Os dados foram analisados pelo SPSS®, versão 13.0. O nível de significância e erro estatístico considerado foi de 5% (p < 0,05). RESULTADOS E DISCUSSÃO: Pela análise dos resultados pôde-se observar que os níveis de atividade física encontrados nas idosas ativas foi maior que os das sedentárias, repercutindo nos melhores resultados apresentados nos testes de autonomia funcional, apesar de ambas serem classificadas com IG fraco. Em relação à qualidade de vida, constatamos não haver associação a melhores níveis quando comparamos ambos os grupos. CONSIDERAÇÕES FINAIS Recomenda-se que seja realizada uma intervenção por meio de um programa de treinamento de físico mais intenso, envolvendo maior quantidade de indivíduos mais bem condicionados para melhor verificar as possíveis alterações das variáveis do estudo realizado.

A influência da atividade física na qualidade de vida de idosas

“…A autopercepção de saúde da maioria das idosas desta pesquisa foi considerada boa, corroborando com outros estudos 20,21 , entretanto discordando com alguns pesquisadores que revelaram que os idosos de grupos de convivência relataram sua autopercepção de saúde regular 22 . Pesquisas revelam que mulheres idosas que praticam atividade física apresentam uma qualidade de vida satisfatória 14,23 . Nesta pesquisa, todas as idosas eram fisicamente ativas, revelando que a prática regular de atividade física influenciou beneficamente a qualidade de vida das idosas.…”

“…Para Mazo et al 13 mulheres idosas que praticam atividade física e são mais ativas (≥150 min/sem) têm médias mais elevadas nos domínios psicológicos e físicos de qualidade de vida e as que apresentaram um pior resultado no domínio físico da qualidade de vida têm um risco três vezes maior de serem menos ativas (<150 min/sem) fisicamente, demonstrando que esses resultados sugerem que a atividade física desempenha um papel importante na qualidade de vida das mulheres idosas. Já para outros pesquisadores 14 …”

Prática de atividade física por idosos frequentadores de Unidades Básicas de Saúde

“…4,15 Devemos sempre lembrar que nos idosos é comum ocorrer diminuição de níveis de atividade física em relação à faixa etá-ria do adulto. [16][17][18] Sabendo disso, as UBS devem estar atentas para estimular a prática de atividade física, não deixando que a população idosa entre em um quadro de sedentarismo ou se torne insuficientemente ativa, visto que um estilo de vida ativo ajuda a proporcionar uma melhor qualidade de vida.…”

Influência da atividade física em grupo na qualidade de vida e variáveis cardiorrespiratórias em idosos institucionalizados

“…As pesquisas que avaliam os efeitos da atividade físi-ca na qualidade de vida na população de idosos no Brasil estão crescendo, mas ainda são insuficientes diante do visível aumento desta população. Dentro desse contexto, estudos que busquem atualizar o conhecimento sobre a problemática do envelhecimento contribuem para uma formação de profissionais competentes no cuidado com o idoso, bem como incentivem os mesmos à implementação de ações voltadas para a promoção da saúde 8 .…”