The academic work aims to provide an assessment of scientific studies and to know the relevant practical aspects of the activation of the process of sports activities of higher education applicants of technical and humanitarian specialties. In the course of writing this academic article, analysis, synthesis, abstraction and comparison were used to characterize the scientific sources on the subject of sports activities in the training of applicants for higher education. In the course of the research, the main theoretical requirements for effective physical training of students of higher educational institutions of various specialties were characterized, as well as certain practical aspects of the individual components of this process were clarified.

No abstract

No abstract

У даній статті приведений порівняльний аналіз розробленої методики тренувальних занять з армспорту учнів старшої загальноосвітньої школи; Дослідження проводилося у Покровськобагачанському ліцеї Хорольської міської ради Лубенського району Полтавської області. У дослідженні прийняли участь 20 учнів старшої школи. У ході експерименту підтверджена доцільність застосування запропонованих обсягів тренувальних навантажень на фізичну підготовленість учнів старших класів (дівчата, хлопці) протягом річного циклу підготовки. Основним інтегральним показником підвищення підготовленості спортсменів є спортивний результат. За період річного експерименту серед старшокласників, які займаються у секціях з армспорту спостерігається зростання числа переможців та призерів низки престижних регіональних та національних змагань. Таким чином, ефективність застосування річної програми тренувальних навантажень з армспорту для старшокласників підтверджується не тільки результатами контрольних показників дослідження щодо поліпшення фізичної підготовленості, але й їх спортивними досягненнями. Проведені дослідження дозволили визначити рівень загальної та спеціальної фізичної підготовленості старшокласників, які систематично відвідують секційні заняття з армспорту надає змогу переходити на новий, більш якісний, рівень вдосконалення та збільшує шанси на одержання перемоги у змагальних поєдинках. Наведені дані можна використовувати з метою оптимальної побудови і контролю тренувального процесу за рівнем фізичної підготовленості спортсменів, які спеціалізуються з армспорту. Авторська методика включала вправи, які виконувалися у стато-динамічному та силових режимах. Дослідження ефективності впровадження авторської методики в тренувальний процес старшокласників старшокласників у загальноосвітніму навчальному закладі, визначило позитивний вплив на спеціальну та фізичну підготовленість.

The dependence on the influence of weightlifting classes on the manifestation of general physical fitness of students of 1-4 courses of higher education institutions was established. Research was conducted at the Institute of Higher Education of the Kharkiv National Automobile and Road University in the city of Kharkiv. To solve the task, a group of 30 students was formed, who systematically practiced in the strength sports section, in particular weightlifting. The age of the test subjects was 18-21 years, the experience of continuous training in kettlebell sports sections was 3.5-5.5 years. As a pedagogical test to determine the level of motor capabilities of students of the 1st-4th year involved in weightlifting, we have selected exercises that are appropriate to use at these stages of training. Testing of general physical fitness in the training process took place with the use of general preparatory exercises: running for 30 m; for 1000 m; shuttle run 4×9 m, s; hanging on bent arms, s; long jump from a standing position, cm; hand dynamometry; bending the body forward from a sitting position. As a result of testing motor qualities using non-specific exercises for weightlifting, it was found that indicators improve every year in all exercises (p<0.05-0.001). A significant increase was observed in the period from the 1st to the 3rd course by 14.2 s (t=3.82; p<0.001), from the 1st to the 4th course by 25.2 s (t=6.81; p<0.001) and from the 3 4 courses for 11.0 s (t=3.01; p<0.01). As for the second 30 m running test, for the entire time of studies from 1 to 4, the course increased reliably to 3. 7±0.08 s (t=5.64; p<0.001), the study of the indicators of the shuttle run 4x9 m showed that with 1 to 4 course, the result increased by 0.7 s (t=3.88; p<0.001) when testing static strength (stand on bent arms) in the period from 1 to 3 course (t=3.64; p<0 .01), from 2 to 3 course (t=2.26; p<0.05), from 2 to 4 course (t=3.27; p<0.01) and from 1 to 4 course (t= 4.41; p<0.001). Subsequent standing long jump testing showed that the result was 250.5 cm at the end of the study (t=6.80; p<0.001). A steady increase in standing long jump results indicates well-developed thigh muscles in weightlifting students. Studies of hand dynamometry of weightlifters of the 1st-4th year showed that from the 1st to the 4th year the result improved by 8.7 kg (t=3.51; p<0.01). The results presented in this work show, however, that the training process of students from the 1st to the 4th course was carried out correctly and had high reliability in all indicators of general physical fitness.